Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Tillskott till träning utan att få finnar som bief

Skapad av Wax, 2011-08-31 22:14 i Hälsa, kropp & pubertet

5 450
14 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
Wax
Visningsbild
P 30 Styrsö Hjälte 95 inlägg
2011-08-31 22:14
0
Som rubriken lyder, ska komma igång med gymmning nu i höst/vinter. Och jag skulle vilja ha tillskott som gör mig STÖRRE ( dvs mer "biff")
Men jag vill ha ett tillskott som inte ger mig finnar då jag vet att de är ett vanligt problem och jag har svårt att hålla dom borta som det är.

Hjälp uppskattas ;)
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

verybadname
Visningsbild
P 31 Hjälte 245 inlägg
2011-08-31 22:37
0

Svar till Wax [Gå till post]:
http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/whey-80
Ett måste direkt efter träning^^

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Wax
Visningsbild
P 30 Styrsö Hjälte 95 inlägg
Trådskapare
2011-09-01 00:28
0

Svar till verybadname [Gå till post]:
Tack! Det är precis sånt här jag menar, vet du om man kan få finnar av detta föresten? :o

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
verybadname
Visningsbild
P 31 Hjälte 245 inlägg
2011-09-01 08:40
0

Svar till Wax [Gå till post]:
Har aldrig vart med av att nån får finnar av av att ta tillskott :P

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Wax
Visningsbild
P 30 Styrsö Hjälte 95 inlägg
Trådskapare
2011-09-05 23:52
0


Tack, beställt nu! :D Var beredda, snart kommer en ny Arnold Schwarzenegger ;)
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
verybadname
Visningsbild
P 31 Hjälte 245 inlägg
2011-09-06 20:12
0

Svar till Wax [Gå till post]:
De e bra det! Kör stenhårt, låt varje pass vara som det sista du nånsin kommer köra! Även om den sista repetitionen knappt går, så skrik och frusta och få upp vikten! :P
Om det så gäller att du tränar mage så hårt att du får göra som mig, rulla av bänken efter du kört benlyft då det inte finns kraft till att sätta sig xD

Om du vill får lite tips kan du söka på Scott Herman på youtube, han har riktigt bra filmer!

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
viktors
Visningsbild
P 32 Hjälte 680 inlägg
2011-09-11 20:43
0

Svar till verybadname [Gå till post]:
Är väl inget måste längre, nu finns ju både fria aminosyror och Carnivore som är ännu bättre.




Svar till Wax [Gå till post]:
Menar du som gör dig större I muskelväg eller allmänt. Om du menar muskler så borde du läsa på lite mer. Eftersom ett kosttillskott inte kommer göra någon jätte stor skillnad, om det inte är AAS dvs.

OT: Köp ett protein eller gainer.
Vitaminer, Omega-3, mölj Casein och sen BCAA eller EEA.

Glöm inte att många slutar träna pga att det går för sakta. Förlita dig inte på att kosttillskotten kommer göra allt. Det kommer dem inte. Sköter du kosten rätt så kommer dem knappt göra någon skillnad.
Ha ett flertal roliga år nu innan du börjar bli stor!


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
verybadname
Visningsbild
P 31 Hjälte 245 inlägg
2011-09-13 11:52
0

Svar till viktors [Gå till post]:
Såklart det finns bättre saker än Whey-80. Men för mig är det perfekt, jag har inte råd att lägga ut 5-600kr i månaden på sådant här, så Whey-80 för 149kr är mer värt för mig. Sen ska man ju ALLTID äta ordentligt, det e maten som gör jobbet som sagt, men jag hinner inte äta direkt efter träning då jag måste ta buss hem och sådant. Då det tar 30-40 min innan jag e hemma efter träning, och de är just den första kvarten efter träningen som e viktigt, så jag slänger alltid i med en protein drink^^

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
viktors
Visningsbild
P 32 Hjälte 680 inlägg
2011-09-13 15:52
0

Svar till verybadname [Gå till post]:
Finns faktiskt billiga fria aminosyror, t.ex. bcaa som tas upp nästan direkt. Tror det finns för runt 150kr/700g nu, Sen behöver man bara ta 10 g av det istället för 50g av vasslet :) Jo såklart är det bra att ta något direkt efter, men man kan också hålla insulinpåslaget "på" längre och ta drinken ännu senare, dock är ju detta mer komplicerat..

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
toot
Visningsbild
Karlstad Hjälte 234 inlägg
2011-09-13 16:14
0
Svar till viktors [Gå till post]:


Kör lite protein pulver efter träning och kanske någon koffein tablett innan träning om jag är lite trött i huvudet... Men vad du skulle du rekommendera för någon som kanske har tränat typ lite över ett år? Har väldigt bra kondis men styrka är väl sådär.. Kör 100 kg marklyft 8x3, 75 kg bänk 8x3 typ 15x3 chins , 20 kg 10x3 hantel biceps... du kanske får någon hum om vilken nivå jag är på...
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
toot
Visningsbild
Karlstad Hjälte 234 inlägg
2011-09-13 16:17
0

Svar till viktors [Gå till post]:


Pengar är inget problem eftersom jag jobbar:)
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
viktors
Visningsbild
P 32 Hjälte 680 inlägg
2011-09-13 16:23
0
Svar till toot [Gå till post]:
Innan: 20-40g protein + 1g malto/Kg BW
Efter: 30-50g protein + 1,5-2g malto/Kg BW
Det är "ultimat" eller vad man ska kalla det, sen kan du ju slänga in lite kreatin i dem, t.ex, 5 innan och 10 efter.
Forum image

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
toot
Visningsbild
Karlstad Hjälte 234 inlägg
2011-09-13 16:36
0

Svar till viktors [Gå till post]:


Något bra pulver efter träning och någon amino syror som ''bostar lite? btw väger runt 80 kg och är 186 lång.
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
viktors
Visningsbild
P 32 Hjälte 680 inlägg
2011-09-13 16:58
0

Svar till toot [Gå till post]:
Whey och EAA, typ Xtend + Malto och sloow carbs från fairing typ

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Tillskott till träning utan att få finnar som bief

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons