Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Träna magen!

Skapad av Borttagen, 2010-06-17 14:02 i Mat & träning

1 131
8 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
chill
Visningsbild
P 29 Hjälte 223 inlägg
2010-06-17 14:02
0
Tja!
Vilken är den bästa varierade magträningen
för att få magrutor?
Inte bara typ situps lite annat oxå tack.
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Drakryttaren
Visningsbild
P 28 Hjälte 268 inlägg
2010-06-17 14:06
0
Plankan funkar bra men inte lika bra som om du sätter dig på en pall och stoppar fötterna under något tungt och sedan gör riktigt långa situps. Gör det varje dag så får du snart resultat!
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Kanelbullen
Visningsbild
P Ordningsvakt 3 803 inlägg
2010-06-17 14:07
0
Vet du hur många trådar det finns om just detta ämne sen tidigare?
Sök i Forumet...
Visa spoiler
För att vara seriös, ut och spring

Earth, you don't have to be crazy to live here, but it helps.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
chill
Visningsbild
P 29 Hjälte 223 inlägg
Trådskapare
2010-06-17 14:15
0

Svar till Kanelbullen [Gå till post]:
Du jag springer som fan men jag tror det går snabbare om man gör något annat oxå eller hur ?
Man kan ju inte bara springa jag tror man får bättre träning om man varierar sig.


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
chill
Visningsbild
P 29 Hjälte 223 inlägg
Trådskapare
2010-06-17 14:16
0

Svar till Koregax [Gå till post]:
okej ska prova det då :D


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Kanelbullen
Visningsbild
P Ordningsvakt 3 803 inlägg
2010-06-17 14:16
0

Svar till chill [Gå till post]:

Joo det är klart, men du skrev bara "situps" hur skulle jag veta att du är ute och springer?

Earth, you don't have to be crazy to live here, but it helps.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Divinity
Visningsbild
F 34 Stockholm Hjälte 1 853 inlägg
2010-06-17 14:18
0
Svar till chill [Gå till post]:
Det finns en klistrad, väldigt utförlig tråd om just magträning. Mitt tips är att du läser igenom den och stället eventuella frågor gällande träningen i den tråden sen :)
Tråden hittar du här; http://www.hamsterpaj.net/diskussionsforum/fritid/traening/magtraening__hur_ska_man_goera/sida_1.php

Den här låser jag!

Meep!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
chill
Visningsbild
P 29 Hjälte 223 inlägg
Trådskapare
2010-06-17 14:18
0

Svar till Kanelbullen [Gå till post]:
Jo kanske det men jag ska nog prova och springa med två hantlar det lär nog kännas i armarna oxå :P


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Träna magen!

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons