2016-12-30 15:50
Heej! Har tittat runt lite här men hittar ingen tråd om tjejer som vill träna sig större. Kanske inte vanligaste problemet men jag känner att jag vill bli större över axlarna/armarna. Jag är 13 år, 169 cm och väger 55 kg. Jag spelar innebandy och är någon av dem bättre i laget. Jag är jävligt stark, men musklerna syns inte ;(. Problemet kan inte vara att jag äter för lite, jag äter mer än de flesta stora/starka killarna i klassen.
Förutom övningar för att öka min muskelmassa på armarna vill jag också ha övningar till magen. Jag har magrutor - de syns, men jag vill ha ännu tydligare. Jag har det väldigt lätt att påverka min kropp, två veckor med hård träning och det syns. Samma sak åt andra hållet, en vecka utan träning och det märks på både mage och ben.
Trött
