Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Träningsvärk varje gång?

Skapad av Anonym, 2012-08-01 12:23 i Hälsa, kropp & pubertet

1 926
3 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
Anonym
Visningsbild
Sex & Sinne bot
2012-08-01 12:23
0
Den här frågan kommer från en anonym medlem och är besvarad av våra kunniga sexperter.
Besök Sex och Sinne här om du vill ställa en fråga anonymt också!
Ska man känna träningsvärk efter varje gång man tränar?
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Rojk
Visningsbild
P 36 Huddinge "Rojk" 3 576 inlägg 17 svar i S&S
2012-08-01 12:23
0
Träningsvärken är en muskelsmärta kommer från att du använder muskelgrupper som inte är vana att arbeta. Så länge de inte är vana med den arbetsbelastningen eller rörelsen så kommer du med andra ord att få träningsvärk.

Så hur kan du undvika träningsvärken? Genom kontinuerlig träning och bra återhämtning. Kom ihåg att äta en rejäl näringsrik måltid inom en timme efter träning och sov minst åtta timmar per natt.

Exactly which part of B flat you don't understand!?

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
LonnyLoLife
Visningsbild
P 35 Burträsk Hjälte 4 744 inlägg
2012-08-02 00:06
0
Det är inget fel i sig att ha träningsvärk.

Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Träningsvärk varje gång?

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons