Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Ätstörning?

Skapad av ceeloo, 2011-02-03 18:39 i Hälsa, kropp & pubertet

1 230
10 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
ceeloo
Visningsbild
F Hjälte 209 inlägg
2011-02-03 18:39
0
Jag vet inte hur jag ska beskriva min situation. Jag äter för mycket, har jag något jag tycker är gott att äta, äter jag det även om jag är mätt eller precis åt. Jag älskar mat och kan äta bara för att jag vill känna smaken. Detta har såklart påverkat min vikt och jag går bara upp. Har haft det såhär länge, sedan gått ner och nu upp.
Det handlar inte om sötsaker, utan bara vanlig mat. Jag känner att jag vill äta då jag ser ett bra program på tv, då jag ser mat och då jag bara vill ha något att tugga på. Är detta en ätstörning? Hur ska jag bli av med detta? Hjälp!

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

nephilim
Visningsbild
P 32 Falun Hjälte 8 307 inlägg
2011-02-03 18:50
0

Svar till ceeloo [Gå till post]:
Jag tror knappast att det klassas som en ätstörning, i så fall har jag lidit av en ätstörning sedan jag var typ. 10?
Det är bara att försöka att låta bli, även fast det kan vara bra svårt när man är riktigt sugen.

"Din mamma spelar keyboard i Hammerfall." - Sharlee D'Angelo

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Ellie
Visningsbild
Hjälte 6 361 inlägg
2011-02-03 19:17
0
Svar till ceeloo [Gå till post]:
Du kanske ska pröva att äta mindre och träna mer. Istället för att småäta så kan du väl dra ut och springa lite? Innan du får panik över att det skulle vara en ätstörning fortsätter det kan du alltid söka hjälp hos kuratorn på skolan som kanske kan skicka dig vidare.

h

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
ceeloo
Visningsbild
F Hjälte 209 inlägg
Trådskapare
2011-02-03 19:22
0

Svar till Ellie [Gå till post]:
Jag tränar faktiskt, 3-4 gånger i veckan då jag kör olika konditionspass i minst en timme och även lite muskelträning. Har bara problem med att jag jämt och ständigt vill äta, även om jag är mätt. Vet inte hur jag ska bli av med tänkandet, för då jag försöker äta mindre lyckas jag ett tag sen blir det att jag äter mycket, mycket mer, nästan som att kroppen tar igen eller något.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
flyingbananas
Visningsbild
F 29 Hjälte 606 inlägg
2011-02-03 19:22
0

Svar till ceeloo [Gå till post]:
köp tuggummi och tugga på :d

Raisin cookies that look like chocolate chip cookies are the main reason I have trust issues.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
liinneah
Visningsbild
F 31 Ängelholm Hjälte 21 inlägg
2011-02-03 21:30
0
kan du inte bara typ... låta bli? o.O
Det är ju liksom så ibland när man äter något gott att man gärna vill ta mer trotts att man är mätt men då måste man ha självbehärskning ju ;o
Eller, om du gör mat själv, gör bara en portion så finns det inte mer mat att ta sen :]

http://linneahdano.devote.se

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
SheDevil
Visningsbild
36 Kristianstad Hjälte 5 978 inlägg
2011-02-06 11:11
0

Svar till ceeloo [Gå till post]:
Känner du dig ''tvingad'' att äta och äter du väldigt snabbt? För då kan det handla om hetsätning. Och det är en form av ätstörning. Man kan ha bulimi utan självrensning, alltså utan att man spyr upp maten efteråt, vilket jag tar det som att du inte gör, eftersom att du inte skrivit det.

Eller så kan det handla om BED som också är en (ganska ''ny'') ätstörning. Förklaring här: http://en.wikipedia.org/wiki/Binge_eating_disorder

En ätstörning handlar om missbruk av mat, oavsett om det är att vägra maten eller att överkonsumera den.

För att bli av med det ska du försöka äta saktare. Det tar kroppen cirka 20 minuter att känna sig mätt, så ju saktare du äter, desto mindre kommer du också att äta. Lägg upp små portioner och ta mycket av salladen och lite av det andra. Drick vatten mellan tuggorna. När du är mätt, försök hålla dig där, så slipper du överäta. De första tre dagarna är jobbigast, som med allt, men sen blir det bättre.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
ceeloo
Visningsbild
F Hjälte 209 inlägg
Trådskapare
2011-02-07 18:23
0

Svar till SheDevil [Gå till post]:
Jag kan känna igen mig lite i det. Äter snabbt och sedan vill jag ha mer, av vilken anledning vet jag ej, känns som att jag behöver det, eller måste det. Jag känner ingen direkt mättnad. Kan vara proppmätt om jag ätit mycket, men ändå vilja ha mer eller vilja äta samma sak 20 min senare.
Att äta saktare kanske inte hjälper, för trots att jag är mätt vill jag ha mer. Men vad tycker du mer att man kan göra? Hur ska jag låta bli att äta när jag precis har gjort det?

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
SheDevil
Visningsbild
36 Kristianstad Hjälte 5 978 inlägg
2011-02-08 17:44
0

Svar till ceeloo [Gå till post]:
Well, självdisciplin är väl det enda sättet. Sätt upp ett matschema och ät inte mer än vad som är tillåtet enligt schemat.

Och även om du äter när du är mätt så kommer det hjälpa dig att äta sakta. Man äter helt enkelt mindre om man äter långsamt.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Ätstörning?

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons