Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!

ångestkänslor

Skapad av Anonym, 2012-01-23 15:04 i Hälsa, kropp & pubertet

1 938
7 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
Anonym
Visningsbild
Sex & Sinne bot
2012-01-23 15:04
0
Den här frågan kommer från en anonym medlem och är besvarad av våra kunniga sexperter.
Besök Sex och Sinne här om du vill ställa en fråga anonymt också!
Hej, jag är en tjej på 15 år och har väldiga ångerskänslor efter det svar jag fick av er för några dar sen. Asså ni svarade på det jag frågade så ingen pik till er men har ni något tips på hur man kan få bort de jobbiga ånger känslorna? Jag har ångerkänslor efter en sak jag gjorde för några år sedan, jag mår verkligen skit dåligt över det..
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

MoaA
Visningsbild
F 36 Hjälte 95 inlägg 49 svar i S&S
2012-01-23 15:04
0
Hej tjejen!
Jag tycker det låter som att du behöver prata med någon som kan hjälpa dig med dessa ångestkänslor. Ungdomsmottagningen har mycket bra kuratorer som du kan prata med, kostnadsfritt, och dina föräldrar behöver inte veta att du går dit om du tycker det känns jobbigt. Ångestkänslor försvinner tyvärr inte så ofta av sig självt och att våga be om hjälp för att lära sig att hantera känslorna är jättenyttigt! Jag hejar på dig!
Lycka till
Kram /Moa, sexpert
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
propell
Visningsbild
P 35 Göteborg Hjälte 3 156 inlägg
2012-01-23 15:11
0
röka cigaretter och sova funkar prima för att dämpa ångest

I TOOK A SIP FROM A CUP OF MERCURY

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Manetplanet
Visningsbild
P 28 Hjälte 98 inlägg
2012-01-23 15:50
0
Jag föredrar att du börjar träna regelbundet, konditions löpning och sådant får ångest att försvinna.

Trollkarlar finns

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Bexy
Visningsbild
F 32 Falun Hjälte 787 inlägg
2012-01-23 16:19
0

Svar till Anonym [Gå till post]:
När du känner att du har ångest ska du pröva att massera dig själv. Stryk händerna över armar och benen och andas långsamt. Försök att inte heller hetsa upp dig då det kan leda till en panikångestattack, vilket inte alls är trevligt. Är det fortfarande jobbigt kan du skriva ner alla dina tankar och känslor. Eller rita allt du har inombords. Det kan vara väldigt skönt om man inte har någon att prata med.

Om du vill prata ut med någon kan du som sagt gå till ungdomsmottagningen, eller bup. Hoppas att det löser sig, för jag vet att ångest inte är något att leka med när det är som värst.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Snopp
Visningsbild
P -989 Bergkvara Hjälte 5 452 inlägg
2012-01-23 16:26
0

Svar till Anonym [Gå till post]:
Sprit. Har funkat i århundraden.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Bexy
Visningsbild
F 32 Falun Hjälte 787 inlägg
2012-01-23 16:27
0

Svar till Snopp [Gå till post]:
Till en femtonåring?

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » ångestkänslor

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons