Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Biffig men fett i vägen?

Skapad av Borttagen, 2012-10-29 21:37 i Hälsa, kropp & pubertet

2 233
22 inlägg
15 poäng
Sex och blandat
Snusmumriken
Visningsbild
P 27 Billesholm Hjälte 158 inlägg
2012-10-29 21:37
0
Jag har ju under en längre tid misshandlat min kropp, jag har ätit mycket skräp och motionerat väldigt sällan.
Men vid skolstarten nu till hösten så tog jag tag i mitt liv, jag sluta med allt skräp, jag började motionera och gick ner 11 kg!
Nu på senaste tiden har jag börjat gå på gym för att ta hand om min kropp och bli hälsosam men det har tyvärr kommit ett problem!
Jag har liksom "fastnat" nu, jag har fortfarande kvar fett som inte försvinner, det kvittar hur mycket jag tränar det försvinner aldrig!
Det syns att jag har någorlunda muskler under fettet men jag kan inte bli av med allt fett!
Jag vet inte hur jag ska göra för att bränna allt fett?
Finns det några speciella träningssätt som bränner fett snabbt?
Jag behöver seriöst hjälp!

Jizanthapus!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Rickykling
Visningsbild
P 32 Linköping Hjälte 2 373 inlägg
2012-10-29 21:47
0
"Jag har liksom "fastnat" nu, jag har fortfarande kvar fett som inte försvinner, det kvittar hur mycket jag tränar det försvinner aldrig"

Svar: Det räcker inte bara att träna, du måste även äta rätt. Äter du rätt och tränar bra, så kommer du garanterat lyckas.

Om du är biffig som rubriken lyder, så är det helt enkelt deff som gäller.
Finns en jäkla bra guide om detta:
http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=26881

Det är en del text, men kan rekommendera starkt att verkligen läsa den. Där har du de flesta svar du vill ha!

Tillägg av Rickykling 2012-10-29 22:03

Men som personen under mig sa, du är bara 15! Ingen idé o stressa!

What do you do for cardio? - I lift weights faster!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Tjingsallad
Visningsbild
P 31 Lund Hjälte 10 405 inlägg
2012-10-29 21:52
10

Svar till jockeboy [Gå till post]:
Du är 15 förfan, ut och lek pokemon.

<--- Pro // Did i ask you what you thought you maggot?!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Snusmumriken
Visningsbild
P 27 Billesholm Hjälte 158 inlägg
Trådskapare
2012-10-29 22:19
3

Svar till Tjingsallad [Gå till post]:
Det var pokemon som ledde till detta!

Jizanthapus!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Snopp
Visningsbild
P -989 Bergkvara Hjälte 5 452 inlägg
2012-10-29 22:46
0

Svar till jockeboy [Gå till post]:
Det låter som om du har bytt ditt löpande mot att gymma, stämmer det? Vanlig styrketräning hjälper dig inte att gå ner i vikt, utan du måste göra aerobiska övningar som att springa och cykla. Kan tipsa om simmning om du är väldigt sugen på att träna överkroppen samtidigt.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
vise_mannen
Visningsbild
Hjälte 1 161 inlägg
2012-10-29 22:53
0

Svar till Snopp [Gå till post]:


Eller så handlar allt om kosten...

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Snopp
Visningsbild
P -989 Bergkvara Hjälte 5 452 inlägg
2012-10-29 23:11
0
Svar till vise_mannen [Gå till post]:
Han sade ju att han gick ner 11 kilo innan han började att gymma, antagligen gjorde han något rätt...

Allt handlar ju om kosten i slutändan, äter han på "rätt" sätt så behöver han ju inte träna alls, men han lär knappast må bättre av det.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Rickykling
Visningsbild
P 32 Linköping Hjälte 2 373 inlägg
2012-10-29 23:37
0
Svar till Snopp [Gå till post]:
Om du sköter kosten rätt så behöver du inte springa en meter för att förlora fett. Endast styrketräning fungerar utmärkt!



Tillägg av Rickykling 2012-10-29 23:38

Såg precis att du in princip nämnde det jag just skrev, ovan^^

What do you do for cardio? - I lift weights faster!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
vise_mannen
Visningsbild
Hjälte 1 161 inlägg
2012-10-29 23:47
0

Svar till Snopp [Gå till post]:


Han får i sig lika mycket energi som man gör sig av med verkar de som. Han behöver äta mindre kolhydrater om han ska bli av med fettet..

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Kaviar
Visningsbild
P 31 Torslanda Hjälte 386 inlägg
2012-10-30 00:40
1

Svar till Rickykling [Gå till post]:
Tackar så mycket för länken måste jag säga! Fick mig några svar där som jag själv grubblat över! :)

Somebody's poisoned the waterhole!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Snopp
Visningsbild
P -989 Bergkvara Hjälte 5 452 inlägg
2012-10-30 01:13
0

Svar till vise_mannen [Gå till post]:
Eller så motionerar man bort dem och slipper offra en mysig livsstil och samtidigt stärker underkroppen?

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
vise_mannen
Visningsbild
Hjälte 1 161 inlägg
2012-10-30 09:58
0

Svar till Snopp [Gå till post]:


Personligen föreslår jag en kombination. Men i hans fall så tror jag mer på att äta lite mindre för att få bort de där fettet.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
sayw00t
Visningsbild
P 32 Järfälla Hjälte 438 inlägg
2012-10-30 17:25
0

Svar till Snopp [Gå till post]:
Fast om man inte gillar konditionsträning så offrar man ju en mysig livsstil ändå. Stärker underkroppen? Vet ingenting som stärker underkroppen så mycket som knäböj och marklyft.



Svar till jockeboy [Gå till post]:
Tycker du läser igenom Rickykling länk. Det låter som att det är kosten som du behöver ändra på och allt du behöver veta står i länken.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Snusmumriken
Visningsbild
P 27 Billesholm Hjälte 158 inlägg
Trådskapare
2012-10-30 17:26
0
Tack för alla tips, det hjälper verkligen! :D

Jizanthapus!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Snopp
Visningsbild
P -989 Bergkvara Hjälte 5 452 inlägg
2012-10-30 17:30
0

Svar till sayw00t [Gå till post]:
Löpning tränar upp mer muskelgrupper än marklyft och stärker knäna bättre. Visst, marklyft är antagligen den bästa övningen som finns, men den gör inte allt. Det gör däremot löpning.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Javve
Visningsbild
35 Hjälte 96 inlägg
2012-10-30 18:28
1

Svar till jockeboy [Gå till post]:
Kosten. Den är mer än halva jobbet. Se även till att löpträna en hel del också så lovar jag dig att du kommer förlora fett. Det finns inga genvägar, hårt jobb och disciplin är det som gäller! :)

It's complicated.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Panda
Visningsbild
P Rönninge Hjälte 3 815 inlägg
2012-10-30 18:50
0
Svar till Snopp [Gå till post]:
Du förbrukar kalorier av styrketräning också, ligger man i kaloriunderskott och gymmar så går du också ner i vikt, fastän segare än exempelvis att springa osv. Självklart beror det helt och hållet på hur du gymmar, för att bygga eller uthållighet eller för att förbruka kalorier.



Svar till soze [Gå till post]:
Brukar man inte säga att kosten är 70-80%?

Hatar allt.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Snopp
Visningsbild
P -989 Bergkvara Hjälte 5 452 inlägg
2012-10-30 18:55
0

Svar till Thorax [Gå till post]:
Du förbrukar kalorier även utan att träna alls, ligger man i kaloriunderskott och gör ingenting så går du också ner i vikt, fastän segare än exempelvis att springa osv.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Javve
Visningsbild
35 Hjälte 96 inlägg
2012-10-30 18:57
0

Svar till Thorax [Gå till post]:
Vet inte vad man brukar säga men 70-80% är ju mer än hälften? ;) Skämt och sido. Kosten är extremt viktig oavsett vad man vill ha för kropp.

It's complicated.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Panda
Visningsbild
P Rönninge Hjälte 3 815 inlägg
2012-10-30 21:17
0

Svar till Snopp [Gå till post]:
Japp, precis! Menade bara att man går ner i vikt om man bara gymmar och sköter kosten med, och inte behöver köra nå annat =)



Svar till soze [Gå till post]:
Var också menat lite som skämt, och att jag höll med alltså!

Hatar allt.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Javve
Visningsbild
35 Hjälte 96 inlägg
2012-10-30 21:21
0

Svar till Thorax [Gå till post]:
Förstod det :) Jag måste träna på sarkasm i skrift. ^^

It's complicated.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Snusmumriken
Visningsbild
P 27 Billesholm Hjälte 158 inlägg
Trådskapare
2012-10-31 14:35
0
Åter igen, tack! :D Mitt mål är inte att bli en model eller muskelknutte, det är mer att bli slim och kunna ta av tröjan och se bra ut! :)

Jizanthapus!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Biffig men fett i vägen?

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons