Jag blir svagare, trots att jag bulkar! Jag vet att jag gått upp i vikt då jag tappat rutorna och allting skakar lite mer än vanligt.
Det är som att jag inte kan bli starkare, så fort jag inte är på gymmet på 5-6 dagar så måste jag sänka minst 10kg på marklyften och knäböjen för att kunna göra samma reps. Sen tar det några pass innan man är på samma nivå igen.
Förutom detta så tappar jag på bänkpressen, för en månad sen gjorde jag 80kg x5, igår klarade jag knappt av 5 reps på 75.
Vad kan jag göra för att slippa detta helvete? Känns väldigt onödigt att bulka och bli småfet om jag ändå inte blir starkare kan jag tycka.
Ingen status
