Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!

Dåligt immunförsvar?

Skapad av MiissE, 2014-06-21 02:45 i Hälsa, kropp & pubertet

2 421
7 inlägg
-2 poäng
Sex och blandat
MiissE
Visningsbild
F Hjälte 44 inlägg
0
Hur vet man om man har dåligt immunförsvar egentligen? och hur får man det bättre? Jag har varit sjuk nu under de senaste halvåret ungefär var tredje vecka med halsont, feber, täppt näsa, blåsor i munnen/halsen mm. mm. mm... Börjar bli riiktigt less, och tänkte ifall det finns någon här som är lite mer kunnig än jag som har tips åt mig.
För övrigt så sover jag för det mesta bra, äter och dricker som jag alltid gjort och stressar inte heller mer än vanligt, så förstår inte vad det är som gör mitt immunförsvar så dåligt.
Var lite orolig att det kan vara någon allvarligare sjukdom?

Tack på förhand

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

ErikSoderstrom
Visningsbild
P Norrtälje Hjälte 173 inlägg
0
Har du lätt att stiga upp på morgonen? Då menar jag inte om du är en morgonmänniska eller inte, utan mer om du har svårt att vakna och så skulle det ju kunna vara tecken på utmattning.
Det spelar inte så mycket roll om du sover varje natt, håller du igång hela tiden, mer än vad du egentligen orkar, även om du sover, så blir du utmattad, och då blir man lätt sjuk.

Du säger att du äter som du alltid gjort, men jag tycker inte att det säger så mycket. Ät vitaminrikt, undvik sockerrik mat då det leder till mycket insulinproducering i kroppen, som sliter.
Det är inte så viktigt såhär års, iallafall inte på dagarna, men det är i lag viktigt att inte bli nerkyld.

Nikotin och alkohol har också en negativ effekt på immunförsvaret, så överdriven konsumtion borde dras ner på.

Så, överlag, se till att sköta kroppen bra, äta duktigt, träna osv, så bör det inte ligga i immunförsvaret.

Det skulle ju kunna vara immunbrist, vilket betyder att det saknas något i ditt immunförsvar, så om du redan känner att du sköter kroppen bra är det bara till att uppsöka läkare.
Guud
Visningsbild
36 Göteborg Hjälte 2 526 inlägg Online
0

Svar till MiissE [Gå till post]:
Oj vad svårt, det kan vi inte svara på. Men sköter man sömn och mat bör man vara mer frisk än så! Iaf på sommaren, vintern kan vara jobbig oavsett med för lite ljus och vitaminer.

Boka en tid på vårdcentralen och kolla med dem, gör några tester så kanske du får svar :)

I feel like a cello, lost somewhere over the rainbow

Viren
Visningsbild
P 33 Örebro Hjälte 784 inlägg
0

Svar till Ernst [Gå till post]:
De två första styckena, nej. Vet du inget om en sak så skriv inte. Särskilt inte angående något som detta.



Svar till MiissE [Gå till post]:
Det kan vara en infektion som du inte riktigt lyckas bli av med. Det är svårt att säga bara såhär, men om du känner dig allmänt dålig under en längre period så uppsök gärna vårdcentral. Beroende på vart man är så brukar de även kunna ge god rådgivning när det kommer till kost och sömn.

I övrigt så är vettig kost, bra sömnrytm och att man rör på sig varje dag något som man brukar säga ger en stabil hälsa.

Ingen status

MiissE
Visningsbild
F Hjälte 44 inlägg
Trådskapare
0
Tack för alla svar! blir att boka en tid på vårdcentralen på måndag, förhoppningsvis är det inget allvarligt :)
ErikSoderstrom
Visningsbild
P Norrtälje Hjälte 173 inlägg
0

Svar till Viren [Gå till post]:
Mitt andra stycke handlade om att man ska äta rätt.
Om det nu är fel, varför säger du att man ska ha en vettig kost?
Och vafan, menar du att när man är utmattad så tär det inte på kroppen? Det spelar ingen roll vilken sömnrytm du har, vilar du tillräckligt blir du aldrig frisk.


Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Dåligt immunförsvar?

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons