Att kroppen fokuserar på matsmältningen gör att den inte kan lägga ner lika mycket tid på att rena kroppen.. om du motionerar så ökar du circulationen etc.. dessutom med allt skit som man äter och så lite vatten som man dricker (man ska dricka halva sin vikt i amerikanska oz) d.v.s typ 2.4 liter om man väger runt 72kg. pH balansen i kroppen lär ju vara något knas..
Visst så fungerar en välbalanserad diet, men det sista året har jag verkligen ätit för mycket skräpmat och snabbmat.. jag har nu fastat i två nätter och en dag och är på min andra dag. d.v.s jag är typ 32 timmar in. Jag har bara druckit joser, vatten och teer (även örter som skall hjälpa rena organen som t.ex. uva ursi och cikoria). Joserna har gett mig tillräckligt med energi för att jag inte ska känna mig dålig, de släcker hungern ganska bra.. sedan tänker man inte på mat och gör annat, och motionerar (svettas) och bastar ut allt skit.
Även så har jag läst att det inte gör så mycket om kroppen fastar i säg två dygn och att det bara är bra..
Jag vill nu höra om någon här har gjort en detox förut och om ni tycker det är något vettigt eller hokuspokus eller ovärt?
Jag tycker det verkade kul, delvis mentalt (kan jag klara mig utan mat) och delvis för att det verkar som en bra sak.
Ingen status
