Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!

Extra vitamintillskott veganer?

Skapad av juliasanders, 2016-08-22 22:09 i Hälsa, kropp & pubertet

2 588
3 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
juliasanders
Visningsbild
Kändis 66 inlägg
2016-08-22 22:09
0
Hej
Jag har precis blivit vegan. Gått från att äta kött varje dag till ingenting alls. Jag har läst att "vi" veganer bör äta kosttillskott.
Jag tar just nu varje dag en tablett från apoteket som heter "enomdan" och den innehåller allt från b12, dvitamin till cvitamin.
Räcker det att äta den eller ska jag köpa ngnting extra?
Kan tillägga att jag äter mycket ärtor, majs och morötter som grönsaker varje dag.
Vill ju inte få näringsbrist..

- Juliaa
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Vrickan
Visningsbild
F Hjälte 40 inlägg
2016-08-23 21:45
0
Järn borde du satsa på att få dig, typ denna; http://www.apotea.se/järn-plus-c-svartvinbär-20-brustabletter

Sedan finns det även speciella kosttillskott gjorda för vegetarianer som du borde kolla in. Länkar en här, http://www.apotea.se/multivitamin-för-vegetarianer-tabletter-120-st

Det viktigaste är ändå att äta varierat istället för att leva på tillskott som dessa.

Någon skrivsugen? :)

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Kanelbullen
Visningsbild
P Ordningsvakt 3 803 inlägg
2016-08-24 00:12
0
Gå med i diverse grupper på facebook och få tips och matidéer därifrån.
Sett att det är ganska populärt.
"Mat för veganer" mm.

Earth, you don't have to be crazy to live here, but it helps.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Extra vitamintillskott veganer?

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons