Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Gå ner i vikt, snabbt!

Skapad av Borttagen, 2011-06-27 00:53 i Hälsa, kropp & pubertet

5 299
12 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
enkonstigsak
Visningsbild
F Hjälte 32 inlägg
2011-06-27 00:53
0
Hur går jag snabbast ner i vikt? hur ska jag äta? hur ska jag träna?
Tänkte att jag ska äta så lite som möjligt men ändå så jag får i mig något och typ, springa varje dag? Det lär väl slita på kroppen men.
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Klas-Kenny
Visningsbild
P 31 Växjö Hjälte 12 128 inlägg
2011-06-27 00:56
0
Om du bara vill gå ner i vikt och inte bryr dig om hur dåligt det är för kroppen mm. skulle jag rekommendera att inte äta alls.

Dock lär du gå upp i vikt igen minst lika snabbt sen när du börjar äta igen, och det kanske inte riktigt är vad du vill ;)

Rätt verktyg till rätt arbete - Makaroner äts med sked.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
anonym215
Visningsbild
P 28 Katthammarsvik Hjälte 1 984 inlägg
2011-06-27 01:16
0

Svar till enkonstigsak [Gå till post]:

Klas-Kenny:3732194:
Fett sugning är snabbast!!!!!!!!!!!!!!



lol

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
GladaAnkan
Visningsbild
P 28 Osby Hjälte 200 inlägg
2011-06-27 01:32
0
Springa/jogga, resultat efter 1 vecka. Sen behöver du inte äta det mest fetaste du kan komma på heller.

I'm Awesome!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
LIDLJERRY
Visningsbild
P 27 Hjälte 1 375 inlägg
2011-06-27 01:49
0
*Lånar tråd*

Om man skule äta nyttigt o.s.v och jogga/springa en runda på 5km under hela sommarn, till september, hur mke skulle man gå ner? vet att det beror på person till person men något ungefär

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Sherlock
Visningsbild
F 28 Hjälte 1 707 inlägg
2011-06-27 02:29
0

Svar till enkonstigsak [Gå till post]:
Ät inte mindre, ät bättre. Du vill inte att kroppen ska börja spara maten. Gör dig av med mer än du äter. Jogga går väl bra.

I got up at like 5 am and made all these goddamn pancakes

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Panda
Visningsbild
P Rönninge Hjälte 3 815 inlägg
2011-06-27 02:38
0

Svar till enkonstigsak [Gå till post]:
Äter du så lite som möjligt ska du inte träna, dubbelidiot på dig.

Gå och dö och rädda genpolen istället.

Hatar allt.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
morphman86
Visningsbild
P 38 Göteborg Hjälte 6 450 inlägg
2011-06-27 08:51
0
När du tränar blir du hungrigare. Nu vet jag inte hur mycket du äter i vanliga fall, eller vad, men pröva det här:
Ät 6 gånger om dagen motsvarande ungefär 2 mackor med smör och ost (två varma måltider, ej full talrik, minst en tredjedel sallad och en fjärdedel kött alternativt 1/3+1/4 sallad) och gå en sträcka på runt 5 km tre gånger i veckan.
Efter två veckor går du över till lätt joggning.
Efter ytterligare två veckor går du över till sprint.
Alternativt kan du cykla istället för att gå eller jogga, då börjar du med en sträcka på runt 5 km, efter två veckor går du över till 7 km och efter ytterligare två går du över till 1 mil.

Du kommer märka resultat ganska snabbt, men någon viktminskning kommer du knappt att se, då fettet i kroppen omvandlas till muskelmassa, som ju väger mer än fett. Du kanske till och med går upp i vikt efter någon månad eller två, men du kommer bli smalare, starkare och få bättre kondition.

One pill makes you larger, one pill makes you small, but the pills that mother gave you don't do nothing at all

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Sasinett
Visningsbild
F 29 Hjälte 41 inlägg
2011-06-27 11:21
0
Jag skulle inte rekommendera att gå ner i vikt genom svält, då det ger motsatt effekt när du sedan kommer börja äta igen..
Vill du verkligen gå ner i vikt snabbt? Tänk på att du kan få bristningar i huden p.g.a att kroppen inte har vänjt sig vid töjningen då du går ner... :/

mwah<3

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
LonnyLoLife
Visningsbild
P 35 Burträsk Hjälte 4 744 inlägg
2011-06-27 15:38
0
Först gör du en tråd med titeln: Hur blir man av med ätstörningar?
http://www.hamsterpaj.net/diskussionsforum/ungdom/haelsa_kropp_pubertet/hur-blir-man-av-med-atstorningar/sida_1.php#post_3714831

Och nu undrar du hur man går ned i vikt snabbt... Du behöver inte gå ner i vikt, du behöver hjälp med annat i all synnerhet då du ligger på ett tämligen lågt BMI.

Sök hjälp. Här får du ingen.

Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Tjej__93
Visningsbild
Hjälte 9 inlägg
2011-06-29 21:58
0
Ät lite och ofta har jag alltid hört, men när jag var tvungen att gå ner till en match åt jag typ havregrynsgröt till frukost (mkt kolhydrater dock men man håller sig mätt länge) sen åt jag i stort sett "vanlig" mat men i mindre mängder och mer grönsaker. Innan och efter träning äter jag frukt :)
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Gå ner i vikt, snabbt!

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons