Det är så att jag står inför ett väldigt jobbigt dilemma, jag har styrketränat på gymmet nu i ett halv år, men börjar få små bristningar på kroppen som blir större med tiden som går, en på vänster arm längst upp som är störst.
Men vill fortsätta gymma o bygga muskler men inte få några bristningar,
hur ska jag göra ?
Tack på förhand ! :)
Pillar lite