Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!

Magmuskler!

Skapad av Alekul, 2012-05-12 23:09 i Hälsa, kropp & pubertet

1 760
11 inlägg
3 poäng
Sex och blandat
Alekul
Visningsbild
Hjälte 67 inlägg
2012-05-12 23:09
0
Hur kan jag snabbt och "lätt" få magmuskler?
Jag tränar i gym,har nästan tränat 1/2 år redan. Har fått bort mycket av magen men lite kvar så man se r inte muskler är. Så egentligen är frågan hur får jag snabbt bort det sista fett lagret?
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

zYdrAlisK
Visningsbild
P 28 Hjälte 323 inlägg
2012-05-12 23:21
0
Ut och spring, skaffa ett kost schema, finns enormt mycket du kan göra för att få bort fett från magen.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
lucasj
Visningsbild
P 27 Hjälte 324 inlägg
2012-05-12 23:25
0
Inte en susning inom ämnet, men om du nöter magmuskelövningar så bör det väll försvinna? Tänk bara på att vila så musklerna hinner byggas upp.

Manchester United♥

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
zalimoon
Visningsbild
P 33 Hassela Hjälte 2 822 inlägg
2012-05-12 23:27
1

Svar till Alekul [Gå till post]:
Knulla mycket och ät lite är ett säkert sätt att få fram snygga magmuskler.

Om besvikelse hade en smak, då skulle den vara ICA cola

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Daniel
Visningsbild
P Malmö Hjälte 4 838 inlägg
2012-05-12 23:39
0

Svar till Alekul [Gå till post]:
Om du håller en sträng diet och tränar mycket så går det rätt fort, men ja dieten är trist. Se dock till att du har vältränade magmuskler också, annars kommer du bara att se spinkig ut.

Min internetkuk är alltid större än din.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
sayw00t
Visningsbild
P 32 Järfälla Hjälte 438 inlägg
2012-05-12 23:41
1
Kaloriunderskott.
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
mallah
Visningsbild
F Hjälte 141 inlägg
2012-05-12 23:47
1
Jag fick synliga magmuskler genom att träna mycket kondition, och såklart styrka då. För att få bort fettet på magen är det nog bäst att springa/gå snabba långpromenader ofta. Och även äta rätt.
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Rickykling
Visningsbild
P 32 Linköping Hjälte 2 373 inlägg
2012-05-13 00:20
0
ut och spring, ät rätt och träna tungt så magmusklerna inte "försvinner"!

What do you do for cardio? - I lift weights faster!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
omnibus
Visningsbild
Hjälte 685 inlägg
2012-05-13 00:21
0
Träna magen är ju en självklarhet, men så länge du har en hyfsat tränad mage är vad du äter och konditionsträning viktigare.

Har fått för mig att lågintensiv träning (d.v.s. snabba promenader) är bäst för att förbränna fett. Gå ut ungefär en timme om dagen i alla fall.
Maten är rätt uppenbar, dra ner på socker som fan.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Phellapel
Visningsbild
F Hjälte 322 inlägg
2012-05-16 20:14
0
Jag tränar simning och taekwondo. Och jag äter massa onyttigt varje dag men jag har magmuskler ändå ?
men börja simma eller nått.

Tar bort mitt konto nu,

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Contagious
Visningsbild
F 30 Halmstad Hjälte 832 inlägg
2012-05-16 20:35
0

Svar till Alekul [Gå till post]:


Konditonsträning är ju det som är mest fettförbrännande (:

The challenge is to be yourself in a world that is trying to make you like everyone else.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Magmuskler!

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons