Denna stress har gjort en hel del med min kropp, bland annat:
- Oregelbunden mens
- Utslag på hela kroppen (går bort efter en natt)
- Dålig sömn (Vaknar upp ett x antal gånger varje natt)
- Håravfall
- Vitaminbrist
- Sänkt immunförsvar
Det jag alltså vill ha hjälp med, är hur jag ska motverka min stress? Någon som kanske ha upplevt samma, hur kom ni ur stressen? Jag vet säkert att det inte går att bli helt stressfri, eftersom att lite stress kan vara bra. Men jag önskar i alla fall att den kunde bli mildare, för detta har gått överstyr.
Ingen status
