Under den senaste veckan har jag och min klass i skolan börjat hålla på med lite friidrott. 100m sprint, höjdhopp, längd hopp etc.
Det jag märkte är att när jag sprintar snabbt eller hoppar högt i höjdhopp så får jag ont i typ 3-4 dagar sen lugnar det sig LITE.
När jag sedan springer igen/hoppar så får jag lika ont och det börjar bli riktigt irriterande. Börjar faktiskt bli lite orolig.
Det gör ont i vänstra ländryggen endast, och det gör ondast när jag gör snabba rörelser med vänsterbenet eller tar stora steg/höga knän med vänstra benet.
Någon som vet vad detta kan bero på? Är relativt otränad när det gäller sånt här då jag är en geek. Tack på förhand. Vill gärna kunna hoppa osv igen.. :(
ost