Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Hejsan! Jag rodnar för vad som helst, tex om någon ger mig uppmärksamhet eller om vi pratar om något pinsamt. Ska ha föredrag imorgon och är skitnervig!! Hjälp?
Svar till viktor_bill [Gå till post]:
Nej, men bästa tipset jag har hört är att inte tänka på det. Om du tänker på det, så händer det. Går inte att ta någon tablett eller något som gör så att du slutar rodna, så det är bara att inte bry sig om det/försöka att inte tänka på det.
Nej, men bästa tipset jag har hört är att inte tänka på det. Om du tänker på det, så händer det. Går inte att ta någon tablett eller något som gör så att du slutar rodna, så det är bara att inte bry sig om det/försöka att inte tänka på det.
Ingen status
Svar till IsaaKeN [Gå till post]:
Det finns i och för sig betablockare han kan ta, dock lite sent om föredraget är imorgon =)
Det finns i och för sig betablockare han kan ta, dock lite sent om föredraget är imorgon =)
Ramslösa Mongo
Det är något man tränar bort bara. Första steget till att vara bra på något är att suga på det.
Svar till viktor_bill [Gå till post]:
Jag har också lite problem med det, och tycker att det tynger mig rätt ofta. Men det är som man säger, att det är något man får träna bort. För några år sen kunde jag knappt göra/säga någonting utan att jag blev tomatröd, men nu är det mycket, mycket bättre!
Jag har också lite problem med det, och tycker att det tynger mig rätt ofta. Men det är som man säger, att det är något man får träna bort. För några år sen kunde jag knappt göra/säga någonting utan att jag blev tomatröd, men nu är det mycket, mycket bättre!
Ett bra sätt att bli mindre nervös är att verkligen plugga in det du ska prata om och öva några gånger innan. Vet du att det sitter och inte behöver förlita dig på papper leder det till att du blir mindre nervös, men också att presentationen blir bättre. Kan även vara bra att inte bara stå där rakt upp och ner, rör lite på dig, visa och peka på din powerpoint eller på tavlan.
Kan även kännas lättare att bara säga "Oj vad nervös jag blev" när det väl händer, för det är inte några konstigheter med det, låter bara mer naturligt än att stå och staka sig fram. Är heller inget fel med att ta lite korta pauser, för man behöver inte prata på hela tiden. Ta dig tid och hämta andan. Som med allt annat så ger övning färdighet och desto säkrare du känner dig, ju mindre nervös blir du.
Folk brukar vara snälla mot varandra av egna erfarenheter, för de vet själva om hur det är att stå där inför hela klassen. Händer det något är det bara att skratta bort det eller låtsas som ingenting.
Lycka till!
Kan även kännas lättare att bara säga "Oj vad nervös jag blev" när det väl händer, för det är inte några konstigheter med det, låter bara mer naturligt än att stå och staka sig fram. Är heller inget fel med att ta lite korta pauser, för man behöver inte prata på hela tiden. Ta dig tid och hämta andan. Som med allt annat så ger övning färdighet och desto säkrare du känner dig, ju mindre nervös blir du.
Folk brukar vara snälla mot varandra av egna erfarenheter, för de vet själva om hur det är att stå där inför hela klassen. Händer det något är det bara att skratta bort det eller låtsas som ingenting.
Lycka till!
Jag är ond!
Överlevde idag iaf. Men många flinade... Det är som en ond cirkel...
Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Rodnar
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!