Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!

Snabbaste sättet att få bort tjockismage/tjockistu

Skapad av Borttagen, 2011-06-07 00:20 i Hälsa, kropp & pubertet

1 897
5 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
FURB4LL
Visningsbild
P 28 Hjälte 50 inlägg
2011-06-07 00:20
0
Nu är de sommar :D
Skönt ja, men har dock ett litet problem...
Går hellst inte utan tröja på stan/stranden då jag har lite för mkt fett på överkroppen enligt mig.

Är smal i ansiktet men kaggen är lite för stor.

Så, några tips på hur man kan få bort en förstor kagge och manboobs snabbt?

Spelar ingen roll hur intensivt man ska träna och vad man ska äta, alla tips är uppskattade :D

This is my cup c[__] There are many like it, but this is mine. c[__]

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Skinksallad
Visningsbild
P Göteborg Hjälte 7 479 inlägg
2011-06-07 00:30
0

Svar till FURB4LL [Gå till post]:
Då det är fett så skulle jag rekommendera mycket lågintensiv träning, så som jogging.
Under lång tid.
Sen så måste du förbränna fler kalorier än du äter.

Sök sök sök uwc.se

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Schupp
Visningsbild
P 31 Sundsvall Hjälte 5 214 inlägg
2011-06-07 00:33
0
Svar till FURB4LL [Gå till post]:
Käka runt 1500 kalorier per dag, främst protein (dvs. kött, fisk, kyckling osv.). Träna mycket cardio (uthållighet, såsom löpning och cykling). Självklart finns det andra sätt, men den universala sanningen är att desto större kaloriunderskott du ligger på desto mer kommer du gå ner i vikt(men försök få i dig mycket protein så behåller du mer muskler, för du vill inte gå ner vikt i muskler hoppas jag?).

Jag hette tidigare Taima

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
alekzander14
Visningsbild
Hjälte 827 inlägg
2011-06-07 01:19
0

Svar till FURB4LL [Gå till post]:
Svält dig och träna.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
FURB4LL
Visningsbild
P 28 Hjälte 50 inlägg
Trådskapare
2011-06-07 08:04
0
Tackar för svaren (:
Blir att väl att käka kött/kyckling/fisk och sallad då.
Och att träna uthållighet.


Däremot att svälta sig och träna låter inte särskillt smart, då jag antagligen kommer att ha för lite energi för att kunna träna.

This is my cup c[__] There are many like it, but this is mine. c[__]

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Snabbaste sättet att få bort tjockismage/tjockistu

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons