För några månader sedan trappade jag ner på mitt intag av diverse onyttigheter (drack t.ex väldigt mycket cola i veckan etc) och började även träna regelbundet igen.
I samband med att jag slutade kasta i mig en massa onyttigt skit ersatte jag det med frukt, mer grönsaker, mjölk och vatten istället för läsk osvosvosv.
Nu när det har gått ett tag börjar jag märka att min mage ofta är väldigt svullen och jag har ofta ont i den. Det kommer oftast efter jag har ätit eller på natten.
Jag har fått höra att det kan vara pga fibrer i frukten, men kan det verkligen stämma?
Om någon har upplevt något liknande tidigare i samband med matvane-ändringar, eller kanske har en teori om vad det kan vara skulle det vara väldigt uppskattat! :D
fick du det för din mamma?
