Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Tappa vikt.

Skapad av Sameriksson, 2011-07-27 14:12 i Hälsa, kropp & pubertet

8 807
64 inlägg
1 poäng
Sex och blandat
hutcherson
Visningsbild
F 30 Hjälte 6 138 inlägg
2011-07-27 15:21
0
Om andra som ser likadana ut som dig INTE blir retade så är det ju uppenbart att du blir retad för något annat, typ över din idioti att vilja se ut som ett benrangel på 40 kg, än din vikt.

Hellre lite mullig och hälsosam. Även fast jag tvivlar på att du är mullig. Gör i alla fall som SheDevil sa, motionera men sluta INTE äta. Du kan sluta med godis, läsk osv. Men inte riktig mat. Du ska äta tills du är mätt och dricka mycket vatten. Plussa på motion och du är bra mycket hälsosammare än förmodligen de flesta i din ålder.

I'm practically floating in English.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

LonnyLoLife
Visningsbild
P 35 Burträsk Hjälte 4 744 inlägg
2011-07-27 15:24
0

Svar till danielahedblom [Gå till post]:
Ja det innebär det. Emellertid kan jag lova dig att om du gör det så kommer du må skit och vara extremt hungrig hela tiden så det är inte att rekommendera. Ska du gå ner i vikt ska du äta av mat som gör att du håller dig mätt och så du får i dig de flesta av näringsämnena, när man går ner i vikt är det extra viktigt att man äter nyttigt då det är svårare att få i sig allt då man äter mindre än vad man förbrukar. Detta innebär också att det blir lättare att skada sig eller att bli sjuk.

Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Sameriksson
Visningsbild
P 26 Hjälte 780 inlägg
Trådskapare
2011-07-27 15:25
0

Svar till Filur [Gå till post]:
Problemet är att.. mina kompisar som väger 40-45 ser INTE ut som benrangel..o nej blir konstat kallad " fetto " " ko satan" etc.

Veronica Maggio. <3

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Candersson
Visningsbild
F 31 Solna Hjälte 535 inlägg
2011-07-27 15:27
0

Svar till danielahedblom [Gå till post]:
För det första, 55 kilo på 163 cm är inte mycket. Så du har det klart för dig!

För det andra... Man kan aldrig punkt förbränna då man tränar. Det är näst intill omöjligt. Om du gymmer ökar givetvis din förbränning, men du får ju även större muskler. Så om du gör så många situps som du nu har beskrivit varje dag, kommer dina magmuskler bli större. Det kan hända att inget fett försvinner just där, men kanske i ditt ansikte? Så om du gör situps för att få plattare mage, är det svårt att punktföbränna just där.

Mitt råd skulle vara att promena, powerwalk, jogga eller konditionsövningar generellt, det är lättare att förbränna och
du får längre muskler. Då du gymmar eller styrketränar blir
musklerna korta, lite bredare. Vid kondition, som fotboll eller
joggning blir dem längre.

Och att förlora 15 kg kan ta tid. Allt är beroende på din vikt från start. Om man väger 150 kg, så tar 15 kg inte alls lika lång tid som det skulle göra för dig eftersom att du väger så lite. 40 är förresten en undervikt för din längd!

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Sameriksson
Visningsbild
P 26 Hjälte 780 inlägg
Trådskapare
2011-07-27 15:27
0

Svar till LonnyLoLife [Gå till post]:
jo.. men våran familj äteri nte nyttigt direkt så de blir godis as mke tpy.

Veronica Maggio. <3

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Sameriksson
Visningsbild
P 26 Hjälte 780 inlägg
Trådskapare
2011-07-27 15:31
0

Svar till Candersson [Gå till post]:
Hmm jo.. Men är som sagt i england och vet inte vart man kan gå, då jag går vilse ganska lätt.. Men om man tränar magen måste väl magen tappa fett? eller?

Veronica Maggio. <3

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
LonnyLoLife
Visningsbild
P 35 Burträsk Hjälte 4 744 inlägg
2011-07-27 15:34
0

Svar till danielahedblom [Gå till post]:
Det blir svårt att gå ner i vikt om detta inte ändras. Ledsen, men det gör det hela mycket mycket svårare.

Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Candersson
Visningsbild
F 31 Solna Hjälte 535 inlägg
2011-07-27 15:34
0

Svar till danielahedblom [Gå till post]:
Då man styrketränar så ja, du förbränner. Men inte just den muskel du har tränat! Det kan vara så att du tappar vikt på armarna, förstår du?

Jag gymmade ganska mycket förut, min mage blev inte mindre, den blev större i och med att mina muskler kom fram mer. Mitt ansikte blev dock jätte smalt. Nu har jag börjat mer med kondition. :)

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Sameriksson
Visningsbild
P 26 Hjälte 780 inlägg
Trådskapare
2011-07-27 15:36
0

Svar till LonnyLoLife [Gå till post]:
Fattar inte.

Veronica Maggio. <3

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Sameriksson
Visningsbild
P 26 Hjälte 780 inlägg
Trådskapare
2011-07-27 15:36
0

Svar till Candersson [Gå till post]:
Så, jag kan köra lite i stilen med, Att både gå ut och gå, och styrke träna? För lite muskler :]

Veronica Maggio. <3

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Candersson
Visningsbild
F 31 Solna Hjälte 535 inlägg
2011-07-27 15:37
0

Svar till danielahedblom [Gå till post]:
Ja :) men låter som om du borde jobba med ditt självförtroende på vägen. Verkar som om du lätt tar åt dig av andras kommentarer, det har nog varit en stor påverkan på hur du ser dig själv.

Så jobba på dig själv! Annars kommer du aldrig kunna se något resultat.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
n0lifer
Visningsbild
Hjälte 404 inlägg
2011-07-27 15:38
0

Svar till danielahedblom [Gå till post]:
Börja på någon kampsport, och om någon säger du är tjock så slår du bara ner dom! :D:D:D

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Sameriksson
Visningsbild
P 26 Hjälte 780 inlägg
Trådskapare
2011-07-27 15:40
0

Svar till n0lifer [Gå till post]:
Finns dock inget sånt där jag bor.

Veronica Maggio. <3

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Sameriksson
Visningsbild
P 26 Hjälte 780 inlägg
Trådskapare
2011-07-27 15:40
0

Svar till Candersson [Gå till post]:
Ja, mitt självförtroende suger, Jag ser mig sj som en fet ko. därför ska jag börja, gå ut och gå och träna.

Veronica Maggio. <3

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Candersson
Visningsbild
F 31 Solna Hjälte 535 inlägg
2011-07-27 15:43
0

Svar till danielahedblom [Gå till post]:
Det hjälper inte ditt självförtroende så mycket som du tror. Om du inte jobbar på ditt självförtroende, och försöker se det positiva i dig själv så kommer ditt tränande sluta i ortodoxi eller anorexi. Det vill du inte ha!

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Sameriksson
Visningsbild
P 26 Hjälte 780 inlägg
Trådskapare
2011-07-27 15:45
0

Svar till Candersson [Gå till post]:
a small problem, Jag har inge positivt i mig själv. Inte vad jag kan se iaf.

Veronica Maggio. <3

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Candersson
Visningsbild
F 31 Solna Hjälte 535 inlägg
2011-07-27 15:47
0

Svar till danielahedblom [Gå till post]:
Du måste inse att det alltid kommer finnas smalare och större människor än du själv. Att du är tjock är i dina dumma tankars vildaste fantasi. Det finns något vackert i alla, tom. du!

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Sameriksson
Visningsbild
P 26 Hjälte 780 inlägg
Trådskapare
2011-07-27 15:49
0
Svar till Candersson [Gå till post]:
Jo, Men. Jag vet att jag inte ör TJOCK TJOCK men jag vet även att jag inte är SMAL.. Och jag har extra fett på kroppen som jag INTE behöver, Tex på armarna och låren, som jag VERKLIGEN vill bli av med /:

ot: 400 inlägg :DDD



Tillägg av danielahedblom 2011-07-27 15:53

Alltså: jag är lite mitt emellan vilket jag är NÖJD med, Det är allt de EXTRA fettet jag inte behöver jag vill försöka bli av med^^

Veronica Maggio. <3

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
MachtheGreat
Visningsbild
P 35 Jokkmokk Hjälte 17 740 inlägg
2011-07-27 15:58
0
För en kvinna med ditt anlete finns det ingen egentlig anledning att spendera så pass mycket tid med att utöva fysiska aktiviteter såvida de inte innefattar att springa till en plastikdoktor.

This place is death, reincarnated.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Sameriksson
Visningsbild
P 26 Hjälte 780 inlägg
Trådskapare
2011-07-27 16:04
0

Svar till MachtheGreat [Gå till post]:
Plasik doktor? jag skulle aldrig operera mig.

Veronica Maggio. <3

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
MachtheGreat
Visningsbild
P 35 Jokkmokk Hjälte 17 740 inlägg
2011-07-27 16:08
0
Svar till danielahedblom [Gå till post]:
Det är beklagligt till vilken grad dagens ungdom resonerar så pass bedrövligt i frågor som belyser fysiska attribut.

This place is death, reincarnated.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jonne
Visningsbild
P 30 Hjälte 1 343 inlägg
2011-07-27 16:17
0
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
spaderkung
Visningsbild
P Hjälte 556 inlägg
2011-07-27 16:48
0

Svar till danielahedblom [Gå till post]:
Du får äta:
Mjölkprodukter, fet ost, crème fraîche, grädde, smör.
Nötkött, fläskkött, lammkött, kyckling, fisk, skaldjur.
Korv, köttbullar och andra charkprodukter.
Ägg.
Kryddor, buljong,
Grönsaker, olja-vinäger-dressing.
Oliver, kallpressad olivolja eller rapsolja, linfröolja, linfrön.?

Du får äta lite av:
Bönor, linser, frukt.
Nötter, mandel, solrosfrön.
Choklad med hög kakao-procent, 65–70%.
Drick bara lite alkohol, det påverkar blodsockret. Öl innehåller mycket kolhydrater.

Du ska avstå från (eller minsta möjliga):
Potatis och potatisprodukter som chips och pommes frites.
Ris. Majs och majsprodukter (ex cornflakes).
Mjölbaserade produkter som pasta, bröd, kex, frukostflingor, gröt, välling, pannkaka.
Juice, godis, kaffebröd, tårta. Socker och allt sockrat.

En jag känner gick ner 8 kilo på 1 månad med hjälp av detta och han fuskade ibland. ;)

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Bobby
Visningsbild
P Karlshamn Hjälte 1 581 inlägg
2011-07-27 16:57
0

Svar till danielahedblom [Gå till post]:
Ditt problem lär knappast vara din vikt då du har ett normalt BMI, om du har något problem så är det antagligen att du vill ha en fastare kropp.

För att uppnå detta ska du inte sätta något mål på att gå ned i vikt utan istället variera styrketräning med konditionsträning!

Men huvudsaken för en bra kropp är en bra kost, utan det kommer man inte långt! Visst i tonåren och några år efter det kan VISSA vräka i sig vad som helst, men kommer inte fungera senare i livet.

Att ha en snygg kropp och må bra är en livsstil som man ska vänja sig vid och tycka om att leva, alternativet är vad MachtheGreat sa.

Redbull does not give you wings... lat pulldown does

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
alkahl
Visningsbild
P 32 Nacka Hjälte 3 872 inlägg
2011-07-27 17:17
0

Svar till danielahedblom [Gå till post]:
Du är inte överviktig. Av dina bilder att döma ser du fullt normalt ut. De som mobbar dig har dåligt självförtroende och gråter på kvällarna. Det är kul att du tänker på hälsan men gör inget drastiskt. Motionera normalt och ät som du brukar. Din kropp behöver näringen.

När fan blev jag hjälte?

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Scrap
Visningsbild
Hjälte 1 081 inlägg
2011-07-27 19:38
0

Svar till danielahedblom [Gå till post]:
Jag tror att du kommer tröttna och sedan jojobanta för att sedan ta tag i det men inse att 40kg för din kroppstyp är overkill.

Ramslösa Mongo

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
LonnyLoLife
Visningsbild
P 35 Burträsk Hjälte 4 744 inlägg
2011-07-27 20:50
0

Svar till danielahedblom [Gå till post]:
Man blir vad man äter. Äter du mat som inte är näringsriktig och nyttig blir det svårare att gå ner i vikt.

Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Sameriksson
Visningsbild
P 26 Hjälte 780 inlägg
Trådskapare
2011-07-28 11:26
0

Svar till 41v3 [Gå till post]:
Ah.. Men.. Jag har gott ner ganska mycke nu under sommaren.. Men hatar fortf mina lår x_x.

Veronica Maggio. <3

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Sameriksson
Visningsbild
P 26 Hjälte 780 inlägg
Trådskapare
2011-07-28 11:26
0

Svar till LonnyLoLife [Gå till post]:
Jo, Jag vet de.. Då ska jag äta en katt! för jag har alltid velat vara en katt!

ne skojja ba men, Ja jag vet de..

Veronica Maggio. <3

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Sameriksson
Visningsbild
P 26 Hjälte 780 inlägg
Trådskapare
2011-07-28 11:27
0

Svar till Bobby [Gå till post]:
Hmm,, jo.

Veronica Maggio. <3

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Tappa vikt.

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons