Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Tips: gå ner i vikt snabbt?????
Skapad av Abcdefgh1234567, 2018-07-24 01:06 i Hälsa, kropp & pubertet
6 854
5 inlägg
2 poäng
Jag hade som mål när jag fick sommarlov att jag skulle vara smal när skolan börjar igen, nu är det en månad kvar till vi börjar och jag känner mig jättestressad och vet inte hur jag ska gå ner i vikt. Jag väger för mycket, har tjock mage, tjocka ben, tjocka armar osv. Tips på hur jag kan gå ner 40 kilo på en månad?? Jag vet att det inte är bra och sånt så skriv inte det utan ge mig bara tips...
Det enda rimliga sättet jag kan se någon gå ned 40 kg på en månad på skulle vara genom amputation. Inget jag rekommenderar.
Even boys have something to say if you listen long enough
Ta med en kompis till gymmet och börja lätt. Det måste kännas bra och du måste må bra för att gå ner i vikt
Ingen
Att gå ner 40 kilo på en månad är inte rimligt, om inte fysiskt omöjligt.
Finn en motionstyp som passar dig och börja äta rätt istället. Beroendes på din ålder så kan du även börja med kosttillskott i form av proteinpulver eller dylikt. Som medlemmen ovan skrev så kan du ta med en kompis och gå till gymmet, eller börja jogga?
https://www.metro.se/nyheter/pt-expertens-sju-basta-tips-sa-kommer-du-igang-med-traningen-9ll8hLuVrgk
http://hittaonlineapotek.se/proteinpulver/
En bra början till att komma igång med motion, mat och tillskott :) Lycka till nu!
Finn en motionstyp som passar dig och börja äta rätt istället. Beroendes på din ålder så kan du även börja med kosttillskott i form av proteinpulver eller dylikt. Som medlemmen ovan skrev så kan du ta med en kompis och gå till gymmet, eller börja jogga?
https://www.metro.se/nyheter/pt-expertens-sju-basta-tips-sa-kommer-du-igang-med-traningen-9ll8hLuVrgk
http://hittaonlineapotek.se/proteinpulver/
En bra början till att komma igång med motion, mat och tillskott :) Lycka till nu!
Asså 40kg på en månad? Det är verkligen inte bra att gå ner så mycket och inte så fort för om vi nu säger att det är möjligt så kommer du tappa fett och ditt skinn kommer inte att bli tajtare och då kommer du ha hängskin och det är verkligen inte så trevligt att ha så. Men som svar på din fråga så skulle jag rekomendera att du kanske motionerar längre sträckor eller gymmar, halvera portionerna ( OBS! du ska fortfarande äta dig mätt!) men du kommer inte gå ner 40kg på en månad. Bättre att ta det sakta!
(OBS! Du ska inte sluta äta eftersom du antagligen fortfarande växer)
(OBS! Du ska inte sluta äta eftersom du antagligen fortfarande växer)
Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Tips: gå ner i vikt snabbt?????
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!