Tja! jag undrar hur jag kan träna bort min mage,
räcker det med
*äta rätt
*situps
*gå ut å gå
?
Och hjälper såndär som vibrerar?
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Träna bort magen
Skapad av Borttagen, 2011-12-14 12:19 i Hälsa, kropp & pubertet
5 436
3 inlägg
3 poäng
Svar till Trust [Gå till post]:
Situps gör inte så att du tränar bort din mage, du kan inte punktträna fram en platt mage, är du mullig / tjock och börjar pumpa situps får du troligtvis en större mage då du tränar musklerna.
Äta rätt stämmer precis som du sa, promenader är också bra, all form av cardio är super för att förbränna fett om du ligger på kaloriunderskott.
Styrketräning samt cardio är det du måste göra för att få fram det du vill ha, och hålla en strikt kost. annars är det ingen idé..
Sån där som vibrerar antar jag att du menar bältet? har ej testat det men sätter min penis på att det är ren skit. Vill man vara fin får man lida pin, end of story!
Nu tog jag för givet att du vill få fram magrutorna :>
Situps gör inte så att du tränar bort din mage, du kan inte punktträna fram en platt mage, är du mullig / tjock och börjar pumpa situps får du troligtvis en större mage då du tränar musklerna.
Äta rätt stämmer precis som du sa, promenader är också bra, all form av cardio är super för att förbränna fett om du ligger på kaloriunderskott.
Styrketräning samt cardio är det du måste göra för att få fram det du vill ha, och hålla en strikt kost. annars är det ingen idé..
Sån där som vibrerar antar jag att du menar bältet? har ej testat det men sätter min penis på att det är ren skit. Vill man vara fin får man lida pin, end of story!
Nu tog jag för givet att du vill få fram magrutorna :>
Svar till Trust [Gå till post]:
Varför tror alla situps bränner fett på magen? Man kan inte punkförbränna. Konditionsträning är det som gäller. Löpband, crosstrainer,roddmaskin och joggning/löpning. Dom dära vibrator grejerna du ser på tvshop/tvins vad jag har hört ska bara i princip vara en bluff. Äta rätt är nog det viktigaste. Undvik fet mat med dåligt fett och mindre kolhyderater över huvudtaget. Men sånt fett som finns i fisk är helt okej och hjälper och förbränna sånt fett du har på kroppen.
Situps tränar du bara magmusklerna och inte bort fettet.
Lycka till!
Varför tror alla situps bränner fett på magen? Man kan inte punkförbränna. Konditionsträning är det som gäller. Löpband, crosstrainer,roddmaskin och joggning/löpning. Dom dära vibrator grejerna du ser på tvshop/tvins vad jag har hört ska bara i princip vara en bluff. Äta rätt är nog det viktigaste. Undvik fet mat med dåligt fett och mindre kolhyderater över huvudtaget. Men sånt fett som finns i fisk är helt okej och hjälper och förbränna sånt fett du har på kroppen.
Situps tränar du bara magmusklerna och inte bort fettet.
Lycka till!
U mirin'?
Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Träna bort magen
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!