Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Träna röven.

Skapad av Anonym, 2013-05-08 12:52 i Hälsa, kropp & pubertet

2 170
14 inlägg
2 poäng
Sex och blandat
Anonym
Visningsbild
Sex & Sinne bot
2013-05-08 12:52
0
Den här frågan kommer från en anonym medlem och är besvarad av våra kunniga sexperter.
Besök Sex och Sinne här om du vill ställa en fråga anonymt också!
Hej jag har tränat min röv i kanske mer än 1 år och den är inte alls stor, kan de vara gener?
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Ellie
Visningsbild
Hjälte 6 361 inlägg 1352 svar i S&S
2013-05-08 12:52
0
Ja förmodligen allas kroppar är olika och vi bygger olika muskler. Vi kan förändra dem till en del. Jag skulle dock inte vilja rekommendera folk att förändra sina kroppar för mycket från vad som är naturligt för dem. Idealet är skevt som det är och med alla this girl doesnt squat bilder och träningshysteri tror jag det skulle vara nyttigt att bara acceptera att man ser ut som man gör och är frisk.

h

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
jonnasofiaa
Visningsbild
F 26 Hjälte 79 inlägg
2013-05-18 15:54
0
Din rumpa blir inte större för att du tränar den. Det handlar om gener. Det ända du kan göra är att försöka få din rumpa fast, så ser den säkert supersnygg ut ändå, squats is the thing! Men eftersom du tränat din rumpa i ett år har du säkert redan en supersnygg rumpa :)

tror att jag har en ätstörning..

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jokk
Visningsbild
31 Hjälte 9 867 inlägg
2013-05-18 16:57
0
Trodde att det skulle handla om analsex. Meneh.

Eller så tränar du fel.

flizan

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
vise_mannen
Visningsbild
Hjälte 1 161 inlägg
2013-05-18 17:32
2


Haha varför skulle inte rumpan växa om man tränar den? Rumpan växer som alla andra muskler:) Problemet är bara att de flesta tjejer tränar för lätt. Sen kan de lätt bli att att man tappar i fett när man börjar träna hårt så att rumpan blir mindre men fastare fastän den egentligen har ökat i muskelmassa men tappat så mycket i fett att man upplever att den inte har vuxit i muskelmassa när den har gjort det.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jopmok
Visningsbild
P 28 Hjälte 1 552 inlägg
2013-05-18 18:01
0

Svar till Anonym [Gå till post]:
Om du ska göra squats måste det vara ordentliga och lågt gående sådana med vikt (skivstång, hantlar, kettlebell) och runt 8-12 repitioner om 4 set kanske. Det gäller att alltid pusha sig själv och se till att du gör förbättringar när det kommer till hur mycket du kan lyfta. Om du står still rent styrkemässigt händer inte så mycket muskelmässigt heller.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
jonnasofiaa
Visningsbild
F 26 Hjälte 79 inlägg
2013-05-18 18:30
-2

Svar till vise_mannen [Gå till post]:
Okej om man tränar riktigt hårt kan rumpan växa lite grann, men då blir den ju så musklig och så vill de flesta tjejer inte ha sin rumpa.

tror att jag har en ätstörning..

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Traceur
Visningsbild
P Hjälte 494 inlägg
2013-05-18 18:32
5

Svar till jonnasofiaa [Gå till post]:
Ge inte träningstips, för din syn på träning och hälsa är inte hälsosam.
Just sayin'



Trevligt

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
jonnasofiaa
Visningsbild
F 26 Hjälte 79 inlägg
2013-05-18 18:37
-2

Svar till Traceur [Gå till post]:
Nähä? Jag råkar veta en hel del, ska inte jag kunna berätta om det för folk??

tror att jag har en ätstörning..

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Alfa
Visningsbild
Hjälte 55 inlägg
2013-05-18 18:50
0
En liten rumpa gör att min willie ser störrö ut i sammanhanget:P

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
vise_mannen
Visningsbild
Hjälte 1 161 inlägg
2013-05-18 18:50
0


Om du inte har fet på rumpan ja? Du måste ju ha fet över musklerna? Då ser den ju större och fastare ut. Fettet ska ju va glasyren på kakan. Har du bara kaka så ser det inte bra ut och har du bara glasyr så blir det ju plufsigt utan lyft. Bygger du större kaka och har ett bra lager glasyr över det så ser det bra ut.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Snopp
Visningsbild
P -989 Bergkvara Hjälte 5 452 inlägg
2013-05-18 18:50
0

Svar till Traceur [Gå till post]:
Ser inget fel alls i hennes post. Tränar du gluteus mycket blir den större såklart, men stora glutes =/= snygg rumpa.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
jonnasofiaa
Visningsbild
F 26 Hjälte 79 inlägg
2013-05-18 18:52
-1

Svar till Snopp [Gå till post]:
Tack

tror att jag har en ätstörning..

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Träna röven. 

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons