Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!

Tränar men

Skapad av Infinite, 2016-02-08 03:18 i Hälsa, kropp & pubertet

2 916
8 inlägg
-1 poäng
Sex och blandat
Infinite
Visningsbild
Kändis 4 inlägg
2016-02-08 03:18
0
Hej!

Jag tränar 5 ggr om veckan och är relativt '' stor '' men jag har ett problem, min kroppsfett är alldeles för hög och jag ser då bara fet ut.. Vad är de bästa att gå ner i fett o inte vikt speciellt utan få den discogymmar kroppen ?
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

doodlesplosh
Visningsbild
Kändis 7 inlägg
2016-02-08 13:29
-6

Svar till Infinite [Gå till post]:
Varför är det så viktigt att inte se fet ut? Varför är det så viktigt att ha en vältränad kropp? Anledningen till att du ska träna är för att må bra eller få bättre kondition eller bli starkare. Ta inte åt dig av alla reklamskyltar där snubbarna har "perfekta kroppar" för det finns inget som heter så. Varför vill du ha mindre fett på kroppen? För att tjejerna ska tycka att du ser bättre ut? För att ha likadan kropp som alla andra? Var nöjd med dig själv och träna bara för att må bra.
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
HerrGroda
Visningsbild
P 26 Kändis 69 inlägg
2016-02-08 14:06
1

Svar till doodlesplosh [Gå till post]:
Nu kanske hans mål med träningen är att få bort fettet? Alla vill inte gå runt och se ut som badbollar vet du.


Svar till Infinite [Gå till post]:
Drick mycket vatten och se till att ligga på kalorieunderskott ett tag såska du se att kroppsfettet börjar försvinna, träningen kommer dock ge mindre pga det minskade kalorieintaget, men det är en smäll man får ta.


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
glomt
Visningsbild
P 31 Falkenberg Hjälte 1 434 inlägg
2016-02-08 14:52
0

Svar till Infinite [Gå till post]:
Hur mycket äter du? äter du ett kaloriunderskott så går du ner i vikt

\(^o^)/ Ingen kan låta så tyst som min telefon...

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Pitiful_Mortal
Visningsbild
Hjälte 6 114 inlägg
2016-02-09 02:09
1
Gammal tråd, men den fortsätter vara relevant och bra:
http://www.hamsterpaj.net/diskussionsforum/fritid/mat_traening/vill_du_gaa_ner_i_vikt_laes/sida_1.php

.. and that's the way the cookie crumbles.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
SkalmanOnDrugs
Visningsbild
P 35 Göteborg Hjälte 2 758 inlägg
2016-02-09 14:12
3

Svar till doodlesplosh [Gå till post]:
Vilket dravel. Att vilja se bra ut är fullkomligt normalt. Han vill se attraktiv ut, är det så märkligt?


Svar till Infinite [Gå till post]:
Se över din kost. Börja med att räkna kalorier. Om du bara bränner mer än vad du trycker i dig så kommer du gå ner i vikt. Du kan träna löpning om du vill fokusera extra på att bränna fett, det är ofta mer effektivt än att bara lyfta skrot på gymmet.

Du måste konstruera ytterligare pyloner

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
MandarinaDuck
Visningsbild
P Stockholm Hjälte 2 370 inlägg
2016-02-09 17:12
0

Svar till Infinite [Gå till post]:
Har för mig att kroppsbyggare kör ett större antal reps med lättare vikter vilket ger mindre täta men volymmässigt större muskler, vartefter de bränner allt fett. Så länge du inte går på kaloriunderskott kommer du dock förmodligen ha ditt naturliga fettlager kvar och se "fet" ut, vilket verkar jobbigt i längden om du inte lever på att visa upp musklerna.


Men ett medvetande står över alla, det är drömmarens; för det finns inga hemligheter, ingen konsekvens, inga skrupler, ingen lag

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
sandra111
Visningsbild
F 31 Hjälte 3 499 inlägg
2016-02-10 19:15
0

Svar till doodlesplosh [Gå till post]:
Man väljer sig vad man gör med sin kropp. Tycker man det är snygg så visst ska man fortsätta nå sina mål då!
Nej alla behöver inte tycka lika, men man behöver inte börja döma heller bara för att man inte 'fattar vitsen'.

20.12.2007 <3

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Tränar men

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons