Hej! Har tänkt ta tag i min hälsa, dvs börja äta nyttigare&tr;äna. Googlade på "träna hemma" och då kom en väldigt bra sida upp(tranahemma.org) där det finns övningar under olika kategorier som till exempel "träna mage", osv. Sedan tänker jag jogga också.
Frågorna jag vill ha svar på är; om jag ska börja med joggningen eller träningen (jag menar om jag ska till exempel gå upp på morgonen, jogga 20 min och sedan göra "träningen" eller tvärt om, att jag börjar göra "träningen" och sedan joggar 20 min)?
Fan, nu kom jag inte på dem andra. Tack på förhand!
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
