Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!

Farligt att gymma i ung ålder?

Skapad av Anonym, 2011-11-11 21:24 i Sex & Sinne

5 761
4 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
Anonym
Visningsbild
Sex & Sinne bot
2011-11-11 21:24
0
Den här frågan kommer från en anonym medlem och är besvarad av våra kunniga sexperter.
Besök Sex och Sinne här om du vill ställa en fråga anonymt också!
Hejhejhej!
många har sagt till mig att det är dåligt att gymma när man är i ung ålder. Räknas att träna hemma ( sit-ups armhävningar osv) som att träna?
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

rawwr
Visningsbild
F 29 Stockholm Hjälte 5 676 inlägg 1299 svar i S&S
2011-11-11 21:24
0
Hej!
Jag vet inte vad du menar med ung ålder i detta sammanhang och kan därför inte ge dig en ledande beskrivning på exakt vad som räknas som ''okej'' eller inte enligt en del studier.
Så vitt jag vet, samt enligt Friskis & Svettis senaste studier, så är det okej att gymma, bara man inte börjar alldeles för tidigt och så länge man tränar på rätt sätt.

Men ja, sit-ups, armhävningar och al form av styrka är styrketräning, men det är oftast inte vad man räknar som att ''gymma'' framförallt, dvs så länge du inte använder tyngder.

Jag vet inte hur gammal du är, men det borde inte vara något problem.

Om du trots mitt svar känner dig osäker skulle jag rekommendera dig att höra av dig till en personlig tränare eller fråga på ett gym.

Lägger upp frågan för diskussion, så du får ytterligare svar.

Lycka till!

http://vet.hut.nu/?id=8

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
l_aurell
Visningsbild
P 29 Hisings Backa Hjälte 1 691 inlägg
2011-11-11 21:30
0

Svar till Anonym [Gå till post]:
Armhävningar och sit-ups är styrketräning, ja. Det är helt okej att göra i alla åldrar då det är näst intill omöjligt att skada sig. Att träna med vikter rekommenderas inte om du är under 15.

För övrigt anser jag att Copyswede bör förgöras.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
MaooaM
Visningsbild
P 33 Gråbo Hjälte 63 inlägg
2011-11-11 21:35
0

Svar till Anonym [Gå till post]:
Att träna med kroppen är bra att göra innan du är 15. Gymmet (styrketräning) bör du inte börja med innan du e 15, helst 16-17 för att minska risken för skador. Men om du tränar med kroppen, så är risken väldigt liten att skada sig.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Livet » Sex & Sinne » Farligt att gymma i ung ålder?

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons