Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!

Hur blir man av med bullmagen?

Skapad av Anonym, 2012-08-20 13:18 i Sex & Sinne

3 220
6 inlägg
1 poäng
Sex och blandat
Anonym
Visningsbild
Sex & Sinne bot
2012-08-20 13:18
0
Den här frågan kommer från en anonym medlem och är besvarad av våra kunniga sexperter.
Besök Sex och Sinne här om du vill ställa en fråga anonymt också!
tips på hur man blir av med bullmagen??
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

millifjoris
Visningsbild
F 33 Södertälje Hjälte 1 199 inlägg 83 svar i S&S
2012-08-20 13:18
0
Hej,

Well, det enda jag kan komma på är att träna och äta rätt. Strunta i chips, läsk och andra onyttigheter.

Har ni andra här på Hamsterpaj några bra tips? :)

Det finns inget "T" i mitt namn :(

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Grech
Visningsbild
P 33 Vallentuna Hjälte 136 inlägg
2012-08-20 13:29
0


konditions träning och uthållighet träning för magen typ som många situps, längre sträckor fast långsammare då min uppfattning är att man vill svettas så mkt som möjligt. typ allt sånt funkar ju finns massa med vids på youtube också tex: http://www.youtube.com/watch?v=sEw99tlwwQU

städa... Skit man aldrig blir klar med

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
chiniro
Visningsbild
F 32 Hjälte 91 inlägg
2012-08-20 13:59
0
Inte samma typ av mage, men min gamla grav. mage blev jag av med att äta schysst husmanskost (ingen diet eller så), med extra mycket grönsaker och sket i busskortet och *promenerade mina 3km till stan. Sparade pengar, mådde bättre och blev nätt och trind.

*Här slöar vi inte, rask takt och sväng i armarna

Tramsig och töntig- men tydligen väldigt vackra ögon.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
_Peter
Visningsbild
P 32 Hjälte 14 inlägg
2012-08-20 14:05
1
Det viktigaste är maten. Ät rätt! Avstå helt från söta drickor och försök att minska intaget av söta produkter över huvud taget (godis, bullar, juice etc).
Ät RÄTT fett, med andra ord 'smör' och inte 'margarin' (stor skillnad, även om man inte anar det).

Du kan göra en miljon situps om dagen, men lär inte bli av med bullmagen. Det som gäller är konditionsträning - Ut och spring med dig, alternativt börja med dagliga promenader. Svetten ska forsa!
Gym brukar ha mycket gruppträningar, det rekommenderas STARKT då man motiveras av alla andra runt omkring att ge lite extra. Spinning, dansklasser (tro mig, det är både roligare och jobbigare än du tror) och vill du vara lite häftigare kan du testa Les Mills-klasser som BodyCombat eller BodyAttack (brukar finnas på de flesta gym med gruppträning idag).

Ett gymkort med fria gruppträningspass är en grym investering!
Avslutningsvis, åter igen. Glöm inte att äta rätt, det är i slutändan nyckeln.

_Peter

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
m__arreh
Visningsbild
F Hjälte 15 inlägg
2012-08-20 15:01
0
Bröd (främst vitt), pasta och dylikt bidrar till bukfett sk. 'bullmage' så om man inte vill sluta äta det helt ska man åtminstone försöka äta mindre mängder av det.
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Livet » Sex & Sinne » Hur blir man av med bullmagen?

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons