Hej där tjejen!
Till att börja med ska du veta att du inte är ensam om det här problemet! Många tjejer har svårt när de ska börja använda tampong, det kan göra ont och vara otroligt frustrerande innan man förstår hur man ska göra för att få den på plats. Så det första tipset är att
ta det lugnt! Om det tar emot - försök inte pressa dig själv mer, det kommer bara göra saken värre. Ta några djupa andetag och ta god tid på dig, eller försök en annan dag istället.
Det är svårt att dra alla över en kam, men jag vågar nog påstå att alla ska kunna använda tampong om man inte har någon typ av problem med slidan. Slidan är stor nog att föda fram ett barn, så självklart ska det gå att få in en tampong. Jag tror att det är en stor risk att du bara spänner dig och att det är därför det inte går, men visst kan det finnas andra orsaker. Om du är orolig och inte lyckas trots upprepade försök nu framöver så tycker jag att du ska gå och göra en undersökning på ungdomsmottagningen. Det är gratis och de har tystnadsplikt där.
Hur lång tid det tar är individuellt, men här kommer lite tips för att lyckas så bra som möjligt:
HURInnan du ska sätta in en tampong - tvätta alltid händerna.
Börja med den minsta storleken du kan hitta (mini) och läs igenom den lilla pappersinstruktionen som följer med. Ibland finns det bilder på förslag till ställningar för att det ska gå lättare. Till exempel kan man sitta på huk eller sätta upp ena benet på t.ex en pall eller på toastolen. Ta sedan bort plasten från tampongen, och undvik att ta på den övre delen av tampongen för att slippa bakterier upp i slidan. Veckla ut snöret och kontrollera att det verkligen sitter fast innan du börjar föra in tampongen.
Se till att
slappna aaaaaaav så mycket du bara kan, sära på blygläpparna och för sedan tampongen bakåt, innåt i slidan. Använd ett finger och tryck in den så långt du kan. Om du satt in tampongen, men du fortfarande kan "känna" den när du går och sådär så sitter den inte tillräckligt långt in.
VARPå bilden nedan kan du se var tampongen ska sitta. Den ska som sagt varken kännas eller synas (förutom snöret, då) om du har satt den rätt.
NÄREn viktig sak att komma ihåg är att man inte ska använda tampong om man inte har mens eller bara har väldigt lite mens. Om tampongen fortfarande är torr när du drar ut den kan det skada slidan, och det kan dessutom göra ont att föra in en tampong om man har ingen eller väldigt lite mens. Ett bra tillfälle att testa tampong för första gången är därför vid riklig mens, eftersom tampongen glider in lättare och risken för att skada slidan är mindre.
Du bör byta tampong ungefär var fjärde timme vid normal mensblödning, men det går bra att ha tampong över natten om du byter den det första du gör på morgonen.
Lycka till! Du behöver inte oroa dig, det ordnade sig för mig så det kommer ordna sig för dig också :)
Draco dormiens nunquam titillandus.
