Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Bli av med stress?

Skapad av Borttagen, 2012-04-12 22:23 i Skola & Jobb

1 826
7 inlägg
0 poäng
quizzy
Visningsbild
Hjälte 3 inlägg
0
Hej alla! :)

Nu är det så att i morgon kommer första delen i nationella i svenska (muntliga delen) och jag ska redovisa muntligt för resten av klassen om en relation till mig i 10minuter.

Men i allafall, jag är super nervös, och har aldrig redovisat förut inför en hel klass (nej aldrig, jag vägrade i grundskolan) och jag vet inte vad jag ska göra för att bli av med min stress.

Jag börjar stamma, prata jätte snabbt (vilket jag absolut inte får göra) och hjärtat börjar slå jätte fort och jag känner att jag kommer tuppa av.

Finns det någon jag kan dricka eller något jag kan ta innan jag ska redovisa för att slippa all stress?

Tack!

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Jokk
Visningsbild
31 Hjälte 9 867 inlägg
0

Svar till quizzy [Gå till post]:
Vailum. Men annars så fokusera bara på att andas lugnt och att ta det i din egen takt. :>

flizan

Tjingsallad
Visningsbild
P 31 Lund Hjälte 10 405 inlägg
0
Svar till quizzy [Gå till post]:
Rök på.

<--- Pro // Did i ask you what you thought you maggot?!

quizzy
Visningsbild
Hjälte 3 inlägg
Trådskapare
0
nu tänkte jag mig lite mera seriösa svar då...
tvekmacka
Visningsbild
P 33 Bromma Hjälte 836 inlägg
0
Låt det bli som det blir. Lärare är väl medvetna om att en del har extremt svårt med att prata inför andra. Han/ hon kommer lyssna på vad du säger och inte på hur du gör det? Såvida inte retorik ingår i det muntliga numera.
Qaniel
Visningsbild
Ingen specialstatus 559 inlägg
0
Tänk såhär, det är bättre att prata för långsamt än för fort.. Dessutom så pratar du väl nästan alltid med folk i din klass, det är ju ingen skillnad mot innan? Öva ordentligt på ditt tal och se till att max ha stödord, helst så ska du kunna det så bra att du inte ens behöver stödord.. och kom ihåg http://youtu.be/bVRnMrl2oj8?t=13s

Lycka till och kom ihåg att det alltid är bra att vara en god talare!

Ät hårt dö ung lämna en snygg änka.

quizzy
Visningsbild
Hjälte 3 inlägg
Trådskapare
0

Svar till tvekmacka [Gå till post]:
Det är inte direkt det som stressar mig, det är mer tystnaden och blickarna, när dem liksom bara... tittar på varje rörelse, det är som om dem ser rakt igenom dig på något sätt, det är nog mest blickarna mot mig som stressar mig...


Forum » Livet » Skola & Jobb » Bli av med stress?

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons