beskriv den röda blodkroppens väg från höger kammare - till höger förmak
Höger kammare -> pulmonary trunk -> en av lung artärerena -> in i lungan, till alveolerna, byt ut co2 mot o2 -> lung venerna -> vänster förmak -> vänster kammare -> ascending aorta -> antingen hjärtats egna kärl eller ut i kroppen -> uppsammals i Inferior eller Superior vena cava -> Höger förmark -> höger kammare
vad har hemoglobinet för uppgift
Kunna binda syre, på så sätt kan de transporteras runt, högre nivå av Hemoglobin (hb värde) desto mer syre upptagningsförmåga. mycket viktigt! Kolmonoxid kan binda till hemoglobin. binder ca 1000gånger starkare än syret själv. binder CO (kolmonoxid) i för hög halt till dina hemoglobin i blodet så kommer du inte kunna transportera syre i din kropp = du dör.
vad är det som tas upp och avges av blodet i muskelcellen
den tar upp:
Syre
Socker
Andra Joner
Hormoner och andra signal molekyler
Vatten
Den avger:
vatten
Koldioxid
*annat skräp
mjölksyra om man tränar riktigt hårt och de anaerobiska musklerna arbetar (dvs Vita, snabba fibrer)
hur påverkas muskelcellen av uthållighetsträning
Dom blir mer uppsvällda med vatten, (när vi tränar på gym får vi inte fler muskler, vi får mer välfyllda muskelceller generellt sätt, detta leder till att våra "sacromerer" som utför skälja kontaktionen av musklen (dvs den drar ihop sig) sker starkare).
Hur som: Vi får mer HB, mer mitokondrier och mer röda muskel fibrer vid uthållighetsträning. Du kan med träning styra hur dina proportioner mellan röda och via muskel fibrer ser ut.
hur påverkas hjärtat av uthållighetsträning
generellt sätt så får vi lägre puls, den slår långsammare när vi vilar, dock vid långvarig träning så blir den vänstra hjärtväggen tjockare än den högra då den är van vid att pumpa blod kraftfullt för att förse kroppen med blod när man tränar ofta. men summan av kaddemumman är bra! det är inte förstorat hjärta pågrund av för högt blodtryck och åderförkalkning.
hur påverkas blodet och hb värdet av utthållighetsträning
Det borde öka, har inte läst på om det men det är Logiskt, mer HB = mer möjlighet att leverera syre till musklerna.
hur påverkas lungorna av uthålligshetsträning
Större, mer alveoler och mer blodkärl för att tillåta mer utbyte. vi blir en effektivare individ.
kan inte svära på 100% på allt, tar de bara direkt ifrån mitt minne utan att länka någon källa. lite info är på engelska (ord osv) för jag kan dom verkligen inte på svenska, ber om ursäkt för det.
Racing <3
