Hej, jag skulle vilja ha lite tips av er hur man hanterar stress på bästa möjliga sätt.
skulle vara tacksam för några svar :)
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Hehe, jo men jag menade inte sådär ;)
Jag ska ju söka jobb på Mcdonalds och
undrar hur jag kan skriva att jag kan hantera
stress på bästa möjliga sätt
Därför behövde jag lite tips av er
hur ni gör när ni hanterar stress
på ett bra sätt :)
<--- Pro // Did i ask you what you thought you maggot?!
Antingen kan du eller kan du inte imo
Hatar allt.
Gammal räv
Svar till Jonaas [Gå till post]:
Det är lite en träningssak men när du känner att det börjar bli lite mycket så tar du ett andetag och tänker genom momentet du håller på med sen är det bara att tuta och köra igen
Det är lite en träningssak men när du känner att det börjar bli lite mycket så tar du ett andetag och tänker genom momentet du håller på med sen är det bara att tuta och köra igen
Watcha talkin´bout Willis
Hur man hanterar stress beror på vilket sätt man är stressad. Men om det är Donken-stress du vill bli av med så kan jag ju tipsa dig om hur du kan varva ner efter jobbet och hur du bättre förbereder dig inför nästa gång.
Prommenader är nästan alltid avslappnande. Då kan du steg för steg tänka igenom alla hinder/problem du stötte på under dagen och du kan fundera på om det fanns bättre sätt att lösa dem på eller inte. På så sätt har du förberett dig om samma situation dyker upp igen och nästa gång blir du inte stressad eftersom du vet hur du ska hantera det.
Avslappning är också ett annat sätt för dig att komma ner i varv efter jobbet, det finns många olika sorters avslappningsskivor man kan lyssna på för att hjälpa en.
Lycka till! :D
Prommenader är nästan alltid avslappnande. Då kan du steg för steg tänka igenom alla hinder/problem du stötte på under dagen och du kan fundera på om det fanns bättre sätt att lösa dem på eller inte. På så sätt har du förberett dig om samma situation dyker upp igen och nästa gång blir du inte stressad eftersom du vet hur du ska hantera det.
Avslappning är också ett annat sätt för dig att komma ner i varv efter jobbet, det finns många olika sorters avslappningsskivor man kan lyssna på för att hjälpa en.
Lycka till! :D
Never leave a man behind.
Svar till Jonaas [Gå till post]:
Tips från coachen:
Jag har själv vart en donken-medarbetare och när du väl är på plats så kommer du lära dig att hantera den stressen. För det är inte vanlig varadgs stress, utan en tidspress på att du ska ta betalt och hjälpa din kund under ca. 40 sekunder.
Mitt råd under själva passet:
Se det som en utmaning. På detta sätt kommer du lära dig hantera stressen både på ett bra, enkelt och snabbt sätt. (Det var iaf det så jag gjorde och sa också det under intervjun att jag såg det som en utmaning.)
Efter jobbet varvar du ner. Tar det lugnt och tänker på hur jävla awsome du är (även unde ditt pass också ofc) för annars kommer det bli riktigt jobbigt nästa gång. Om du är negativ på donken så går allt åt skogen.
Sammanfattningsvis:
Var positiv, andas, utmana dig själv, tävla mot tiden, dina kollegor så glömmer du av stressen efter ett tag (:
Lycka till brosh!
Tips från coachen:
Jag har själv vart en donken-medarbetare och när du väl är på plats så kommer du lära dig att hantera den stressen. För det är inte vanlig varadgs stress, utan en tidspress på att du ska ta betalt och hjälpa din kund under ca. 40 sekunder.
Mitt råd under själva passet:
Se det som en utmaning. På detta sätt kommer du lära dig hantera stressen både på ett bra, enkelt och snabbt sätt. (Det var iaf det så jag gjorde och sa också det under intervjun att jag såg det som en utmaning.)
Efter jobbet varvar du ner. Tar det lugnt och tänker på hur jävla awsome du är (även unde ditt pass också ofc) för annars kommer det bli riktigt jobbigt nästa gång. Om du är negativ på donken så går allt åt skogen.
Sammanfattningsvis:
Var positiv, andas, utmana dig själv, tävla mot tiden, dina kollegor så glömmer du av stressen efter ett tag (:
Lycka till brosh!
Tillägg av Strumpwoman 2012-09-20 08:40
Svar till Jonaas [Gå till post]:
Nästa du gång du vill ha tips, skriv det med en gång att du vill ha tips på hur man hanterar stress på donken. Lite jobbigt att sitta och leta efter varför och vad du vill hantera för sorts av stress. (:
Peace!
Nästa du gång du vill ha tips, skriv det med en gång att du vill ha tips på hur man hanterar stress på donken. Lite jobbigt att sitta och leta efter varför och vad du vill hantera för sorts av stress. (:
Peace!
I am back.
Svar till Jonaas [Gå till post]:
Ett tips som i alla fall funkar för mig är att ta en sak i taget. Om man har 50 saker man måste göra kan det lätt kännas omöjligt. Ta en sak i taget och tänk inte på resten förrän du är klar med den första saken, börja sen med nästa. Sätt allt ur huvudet och fokusera på uppgiften. (Så länge du inte glömmer bort vad du skulle göra sen)
Jag har inte jobbat på donken själv men jag är övertygad att det tar tid att komma in i det. Efter ett tag blir det rutin och då känns det inte lika omöjligt att hänga med i tempot. Du kommer antagligen inte klara det direkt men kom ihåg att du fortfarande lär dig och att det inte är något konstigt med det.
Lycka till!
Ett tips som i alla fall funkar för mig är att ta en sak i taget. Om man har 50 saker man måste göra kan det lätt kännas omöjligt. Ta en sak i taget och tänk inte på resten förrän du är klar med den första saken, börja sen med nästa. Sätt allt ur huvudet och fokusera på uppgiften. (Så länge du inte glömmer bort vad du skulle göra sen)
Jag har inte jobbat på donken själv men jag är övertygad att det tar tid att komma in i det. Efter ett tag blir det rutin och då känns det inte lika omöjligt att hänga med i tempot. Du kommer antagligen inte klara det direkt men kom ihåg att du fortfarande lär dig och att det inte är något konstigt med det.
Lycka till!
(:
Svar till Robotfan2009 [Gå till post]:
När du skriver att han ska träna så tänker jag på att träna på gym osv. Ska han alltså gå och träna mitt under ett jobbpass på McDonalds när han känner sig stressad? Vet vad du menar men läs allting nästa gång så får TS bättre hjälp.
När du skriver att han ska träna så tänker jag på att träna på gym osv. Ska han alltså gå och träna mitt under ett jobbpass på McDonalds när han känner sig stressad? Vet vad du menar men läs allting nästa gång så får TS bättre hjälp.
Ær'e hær'e er party
Svar till okkajonte [Gå till post]:
Menar mer att att han ska gå och träna efter ett jobbpass, för att varva ner.
Jobbar själv på en lunchrestaurang, där det är stressigt.
Brukar alltid gå och träna ett arbetspass, det får mig att varva ner iaf. Det är även bra för hälsan.
Men om du nu vill ha hjälp mot stressen under arbetspasset så kan jag tipsa om att antingen ha en snus under läppen, (vet inte hur hårda mcd är med detta, men sköt det snyggt, så borde det inte vara några problem, sen när du känner dig som mest stressad, ta ett par riktigt djupa andetag och tänk på något roligt:))
Menar mer att att han ska gå och träna efter ett jobbpass, för att varva ner.
Jobbar själv på en lunchrestaurang, där det är stressigt.
Brukar alltid gå och träna ett arbetspass, det får mig att varva ner iaf. Det är även bra för hälsan.
Men om du nu vill ha hjälp mot stressen under arbetspasset så kan jag tipsa om att antingen ha en snus under läppen, (vet inte hur hårda mcd är med detta, men sköt det snyggt, så borde det inte vara några problem, sen när du känner dig som mest stressad, ta ett par riktigt djupa andetag och tänk på något roligt:))
Jag gillar Robotar <3
Forum » Livet » Skola & Jobb » Hantera stress?
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!