Jag ska framföra en egen idrottslektion fast problemet är om ni har bra tips på
Löp och hopp låtar.
Hopp låten ska ha en puls mellan 120-135/min och
Löp låten ska ha en puls på 144-164/min.
Jag skulle gärna vara tacksam på vilken låt ni skulle tipsa och vilken puls låtarna har:)!
OBS: Ni räknar pulsen genom att räkna hur många slag det är under låten på 15 sekunder. Och sedan multiplicerar ni antalet med 4:)
Tack!
Jag har alltid funnits för er