Jag saknar vilja på gymmet och blir trött på 1 timme drf vill jag ha mer energi under träningen hur gör jag?
Ingen status
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Hej!
Jag saknar vilja på gymmet och blir trött på 1 timme drf vill jag ha mer energi under träningen hur gör jag?
Jag saknar vilja på gymmet och blir trött på 1 timme drf vill jag ha mer energi under träningen hur gör jag?
Tagga fan. Bara du kan göra det, det finns ingen mirakelmedecin som gör det roligt att träna. Du måste piska dig själv.
Amfetamin är skitsnajsigt för träning och energi. :D
Annars är det att sluta vara en lat tjockis.
Annars är det att sluta vara en lat tjockis.
Moderna vetenskapssamhället är lika förljuget och ruttet som medeltida Kyrkan. | "Hellre diktator än gay"
Svar till Randomizer [Gå till post]:
Pröva min sportdryck. Kan hjälpa
1L vatten
1DL Druvsocker
1TSK koksalt
2MSK Fun light tropical fruits
Pröva min sportdryck. Kan hjälpa
1L vatten
1DL Druvsocker
1TSK koksalt
2MSK Fun light tropical fruits
Hamsterpaj is an AIDS inducing experience
Svar till Randomizer [Gå till post]:
Gört, fast kan inte lova att du gillar smaken på den för det är inte många som gör det.
Gört, fast kan inte lova att du gillar smaken på den för det är inte många som gör det.
Hamsterpaj is an AIDS inducing experience
Svar till Randomizer [Gå till post]:
Du måste leta fram en inre motivation. Du måste tänka genom VAD det är du är ute efter med o gymma. När du har kommit fram med det, så drar du den tanken till det extrema. T.ex. så kanske du vill bli smalare (jag säger bara ett exempel), och då har du "spetsarna" på vad som skulle hända om:
-Du tränar, du får apsnygg mage med 6pack etc.
-Du inte tränar, du blir en tjock finnig kille som ligger framför TVn hela dagarna.
Detta var bara exempel, men du måste hitta motivation inom dig själv för o vilja o orka träna.
Du måste leta fram en inre motivation. Du måste tänka genom VAD det är du är ute efter med o gymma. När du har kommit fram med det, så drar du den tanken till det extrema. T.ex. så kanske du vill bli smalare (jag säger bara ett exempel), och då har du "spetsarna" på vad som skulle hända om:
-Du tränar, du får apsnygg mage med 6pack etc.
-Du inte tränar, du blir en tjock finnig kille som ligger framför TVn hela dagarna.
Detta var bara exempel, men du måste hitta motivation inom dig själv för o vilja o orka träna.
Schizofren? Jag? Det var det larvigaste ... Världen består ju av två slags personer, och himlen är fylld med eld ...
Hamsterpaj is an AIDS inducing experience
Du ska inte träna så mycket mer än en timme om du kör styrka. Kort och intensivt ska det vara.
Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.
Träna med en polare.
Om jag inte är taggad på att träna så brukar jag titta på lite klipp om min sport så blir man taggad!
Träna med den personen du hatar (rival) :P Finns inget roligare än att slå sin "motsdåndare" i något, tro mig ;)
Se det som en tävling mot alla andra, det gör dig antingen deprimerad eller glad!
Sedan är det så att man förlorar lätt koncentrationen på övningar när man har gymmat i ungefär 45 min.
Se det som en tävling mot alla andra, det gör dig antingen deprimerad eller glad!
Sedan är det så att man förlorar lätt koncentrationen på övningar när man har gymmat i ungefär 45 min.
Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.
Been there, done that.
Ont: Ehm.... fan...
Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.
Svar till The_Developer [Gå till post]:
Ska man då helst inte göra, då kör man mer än man borde, och då skadar man sig bara.
Ska man då helst inte göra, då kör man mer än man borde, och då skadar man sig bara.
Forum » Fritid » Mat & träning » Vilja/energi
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!