Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons
Visningsbild
GTLPuTTe kille 32 Senast 2015-12-05 14:09

U mirin'?

Medlem sedanSpecialstatusFödelsedag
2009-12-06Hjälte1992-10-19
ForuminläggGästboksinläggAntal vänner
196692 3
Anti P12-skylt

Anti P12-skylt

Om denna rutan är synlig betyder det att jag INTE vill ha jobbiga gästboksinlägg ifrån okända omogna människor, till exempel inlägg där någon frågar om jag vill ha camsex eller om jag vill lägga till personen på msn “Hej msn? puss”. Jag känner inte dig så varför skulle jag vilja det? Är du en pedofil? Är du en camsexare? Är du en groomer? Vill du äckla dig på msn och störa tjejer och killar och mobba, prata om din lilla snopp eller dina bröst och visa dem för pengar? Pssst, det är emot reglerna!

Det äcklet som skriver och frågar om sex och sådant kommer att bli rapporterad, uthängd, granskad, borttagen och bannad. Ansvariga på Hamsterpaj komma att hänga ut äcklet som skriver och pussar, smeker, ber om msn och camsex, och de frågande äcklen kommer inte att vara välkomna tillbaka. Vill du lära känna mig som har denna skylt aktiverad, lär känna mig, sen får du kanske fråga. Frågar du med en gång så är du borta ifrån pajen och därmed punkt slut.

Inlägg: 719
  • Visningsbild
    2011-06-14 19:07 GTLPuTTe P32

    Najs tack för råden :) !

    Historik Gå till

    Skicka
  • Visningsbild
    2011-06-14 19:02 Borttagen P31

    jag syftar på runt 1 timme om dagen 6 dagar i veckan, power walk, lätt cykel elr vad du nu vill köra som kardio.

    du bör äta runt 40 gram protein till varje måltid då kroppen kan ta upp ca 50 gram och så runt 30 gram kolhydrater.

    när jag bulkar äter jag så in i helvete så de e bara käka på.

    Historik Gå till

    Skicka
  • Visningsbild
    2011-06-14 17:48 GTLPuTTe P32

    Jo klart nu till sommaren kör jag ännu mer kardio men antar jag käkar för lite då semikolonparentes försöker minst ha 25 gram protein vid varje måltid o varierande 20-60 g kolhyderater med mycket grönsaker tar ju givetvis shakes i mellanåt Käkar cleant också mycket kycklingfilér, ägg o.s.v. Med mycket kardio vad syftar du på då ? i veckan typ ? :)

    Historik Gå till

    Skicka
  • Visningsbild
    2011-06-14 10:24 Borttagen P31

    Jag svarade precis på din kommentar till fotot:
    Ryggen tar sig ^^

    Din kommentar:
    Tips hur på hur du kan bli så bulkig o ändå ha så låg fettprocent ? Bra tillskott? :) Tack på förhand semikolonparentes

    MMa_M1cke's svar:
    bra mat o mkt kardio och sen bara käka utav helvete

    Historik Gå till

    Skicka
Nästa »
Annons
Annons
Annons
Annons