Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Deprimerad

Skapad av handduken, 2014-11-28 23:46 i Livet

9 679
7 inlägg
10 poäng
handduken
Visningsbild
P 35 Göteborg Hjälte 2 inlägg
6
Är desperat så tänkte att jag kanske ska posta här. Inte för att jag tror att det hjälper något men kan va skönt att iaf skriva av sig. Är hp-medlem men kör mitt anonyma konto för detta.

Long story, jag har varit deprimerad ungefär sen jag gick på gymnasiet. Jag är 25 idag, så det handlar om flera år. Växte upp i ett ganska jobbigt hem med mycket bråk men som liten var jag ändå rätt utåtriktad och framåt. Började så småningom dock med att jag blev mer och mer asocial och introvert. Jag började utveckla social ångest, började tycka sociala situationer var oerhört jobbiga. Svåra tillitsproblem med, tror alltid att alla runt omkring inte tycker om mig och talar illa om mig bakom min rygg. Jag blev mer och mer inåtvänd, slutade prata med folk, slutade gå till skolan under långa perioder. Höll mig bara för mig själv och spenderade mestadelen av tiden framför datorn. Började tycka illa om folk i allmänhet, dömer folk ofta väldigt fort och hittar fel hos alla, anledningar att inte tycka om dem, fast egentligen är det bara pga min egen osäkerhet.

Känner att jag aldrig haft några riktiga kompisar. Under gymnasietiden hade jag lite vänner som jag umgicks med fast bara i skolan, aldrig utanför. Efter det har jag inte haft några vänner över huvud taget. Åtminstone inga nära vänner, enbart ytliga sådana som man träffar några gånger om året och kanske tar en öl ihop. Jag är dålig på sociala interaktioner, blir mest bara nervös, får ångest, börjar svamla och gör bort mig. Jag är obekväm i sociala sammanhang vilket även smittar av sig på andra, de blir obekväma i min närvaro och vill helst inte ha mig nära, det är i alla fall så jag uppfattar det. Så jag håller mig för mig själv för att inte vara i vägen för någon annan.

Den enda tiden jag har faktiskt känt mig relativt lycklig under de här 7-8 åren är när jag hade en flickvän som jag var väldigt nära. Hon var den enda som jag kände accepterade mig och gillade mig för den jag är. Det var ett underbart förhållande på många sätt, höjdpunkten i mitt liv, under en viss tid, sen tog det slut under ganska traumatiska förhållanden. Blev sårad. Efter det har jag aldrig känt av den där lyckan igen och detta har bara förstärkt mina svårigheter med att lita på folk. Jag blir bara mer och mer bitter, många dagar känner jag att jag bara hatar allt och vill döda folk som besvärar mig ens det minsta. Är dock ingen våldsam person, även fast jag kan vara verbalt aggressiv. Bitterheten hjälper ju självklart heller inte med den sociala biten, vem vill vara vän med en deppig bitter jävel? Ofta försöker jag fejka mina känslor och låtsas vara en vanlig bekymmerslös kille utan några problem. Det är dock väldigt ansträngande och kan nog uppfattas som rätt fake och påklistrat vilket gör att de inte tycker om mig. När folk t.ex på jobbet frågar vad jag gjort i helgen får jag oftast ljuga och säga att jag träffat vänner eller liknande, hittat på något kul. Egentligen har jag bara suttit hemma hela helgen, suttit vid datorn, ritat eller något sånt. Saker som spel, programmering, anime o sånt är bland de få sakerna som ger mig någon form av ro och verklighetsflykt. Det gör ont inuti när jag känner mig tvingad till att ljuga sådär.

Jag har nästan gett upp med att försöka skaffa vänner. Känns som att det är för sent och jag är dessutom socialt inkompetent praktiskt taget, rätt osäker av mig och oerhört dålig på att öppna upp mig för andra. Är mest bara tyst och håller mig för mig själv, jag förutsätter att ingen är intresserad av att lära mig känna mig ändå. Jag har försökt att fylla tomrummet med att hitta en flickvän. Jag har inte så svårt att träffa tjejer konstigt nog. Har fått höra av många att jag ser bra ut, är hyfsat intelligent och välbildad, har bra jobb och tjänar gott om pengar, kan när jag känner mig på topp vara väldigt charmig och har lätt att få andra att skratta. Fast oftast leder detta ingen vart. De flesta tjejer jag dejtat har jag inte tyckt om något vidare, tycker de flesta känns tomma, ointressanta och själlösa. De få som jag verkligen har fattat tycke för har ofta varit tjejer som varit lite mer flummiga konstnärssjälar, esteter o sånt, men ofta med rätt mycket personliga issues. T.ex. depression och sånt, ibland mycket värre än jag själv. Den sortens instabila tjejer sårar mig oftast bara i slutändan och jag mår bara ännu sämre efteråt. På något självdestruktivt vis så är det dock just den sortens tjejer som jag har dragits till. Min ensamhet har gjort att jag har ett stort emotionellt behov av närhet och acceptans. Sexbehovet finns där med men det är mindre problematiskt, jag har inte svårt att få sex men jag behöver mer än det. Det emotionella behovet har ibland gjort att jag agerat rätt hetsigt och ogenomtänkt, slängt mig in i förhållanden utan att tänka efter så mycket i början, mest agera på känslor och sen går det som det alltid går. Känner mig desperat efter kärlek och det har jag inte alltid lyckats dölja så bra, vilket skrämmer iväg potentiella tjejer. Jag har aldrig berättat för någon att jag är deprimerad. De flesta som träffar mig fattar nog inte det heller eftersom jag döljer det så mycket jag kan. Det enda de uppfattar är att jag är lite off.

Vet inte vad jag ska göra, jag behöver verkligen hjälp. Känns som att jag kommer förmodligen vara ensam resten av livet samt dö själv. Har provat droger men det har inte hjälpt mig. Har skurit mig själv men det ger mig ingenting heller, utom blodiga armar. Har ofta självmordstankar, även om de just nu mest är fantasier och inte någon representerar någon genuin önskan. Tänker ofta på hur jag önskade att jag kunde ta mitt liv av den enda anledningen att folk skulle lägga märke till mig, även om det bara hade varit för en kort stund. Har funderat på att uppsöka psykolog men har inte riktigt vågat ta det steget samt att jag är oerhört skeptisk till att det kan ge mig något.

Förlåt för den långa texten.

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

fisk
Visningsbild
Hjälte 43 inlägg
2
Börjar nästan gråta, har varit lite där du har varit, men jag började prata med en psykolog, och det är värt det tror mig, jag gjorde ingeting, kunde ingeting, helt meningslös, inga vänner ingeting orka inte med någoting, orka inte ens leva, idag sitter jag och letar dator delar på komplett som jag ska köpa, söker jobb och mår jätte bra, har skaffat mig bättre självförtroende, vågar göra mera istället för att bara sitta och titta, sitter väldigt mycket vid datorn också men är ute mycket också mot vad jag var tidigare och tänker på mig själv istället för att tänka på vad man bör göra och vad man inte kan, utan bara göra det i sin egen takt är viktigt, har haft vänner som tagit självmord och sånt och man orka inte ens försöka komma på banan igen, men det gör man såvidare man själv vill, ge fan i droger och allt skit det gör det bara värre, va stolt för den du är istället, jag ser inte direkt bra ut och är i din ålder ungefär, men who gives a fuck, saker tar sin tid, jag har varken ett körkort eller någonsin haft ett förhållande, men och?
Tiden kommer vell antar jag, du kommer komma vidare tror mig, och att du skriver här på forumet bevisar ju att du bryr dig om ditt liv eller hur ;), så fortsätt med det.
Mvh..

Ingen status

Newdist
Visningsbild
Hjälte 998 inlägg
1
Svar till handduken [Gå till post]:

Är 23 år gammal och känner igen mig väldigt mycket i de du beskriver, så du är definitivt inte ensam.
Största skillnaden är väl att min isoleringsperiod startade något år efter gymnasiet när jag började tappa rutiner och blev tvungen att kliva in i vuxenlivet.
Har i princip två kompisar kvar som jag känner mig bekväm med, men för de mesta spenderas dagarna med dator, spel och träning och har ingen riktig drivkraft till att hitta ett nytt jobb (har haft två sen jag slutade gymnasiet) och börja lära känna massa nya människor.
Som värst så kände jag samma osäkerhet inför människor då alla sociala samspel kändes som en ansträngning jag behövde ta mig igenom och inget jag fick ut någon glädje av.
Fick en paranoid känsla av att folk på min arbetsplats pratade bakom ryggen på mig, inbillade mig att andra såg ner på mig osv.

Har experimenterat en del med droger just för att vardagen är så trist utan de, men är definitivt inget man ska hålla på med när man är deprimerad.
Cannabis är konstigt nog den drog som har påverkat mig mest psykiskt, så jag röker de med stora mellanrum och ger ut ett varningens finger till dig.
Känner dock i övrigt att jag har bra kontroll över mitt bruk (har aldrig fastnat i något beroende).

Förstår att du känner dig skeptisk till psykolog, de gjorde jag också, men de kan va väldigt befriande att få prata av sig med någon man litar på. Själv har jag pratat med en via vårdcentralen som sen refererade mig till en KBT terapeut. Dit gick jag ett antal veckor och
tycker att de har hjälpt mig delvis att ändra tankemönster. Osäkerheten i sociala situationer kan i ditt fall kanske tränas bort då mycket ofta sitter i huvudet. Man får helt enkelt lära sig att sluta överanalysera allting och försöka släppa loss. Du har ju uppenbarligen en rolig och utåtriktad sida som du inte riktigt vågar visa för främlingar.

Ta kontakt med vårdcentralen och förklara hur du mår så att du kan få prata med någon.


Ingen status

josephiine
Visningsbild
F 35 Göteborg Hjälte 1 754 inlägg
0

Svar till handduken [Gå till post]:
Jag tycker att du ska uppsöka psykolog, även om du inte riktigt vågar, det kan vara riktigt skönt att prata med ngn som inte "dömer", dock är det viktigt att du hittar ngn som du känner att du litar på. Vad det gäller depression så tycker jag att det är viktigt att man inte bara provar mediciner utan även samtal. Du kan gå via din vårdcentral, var noga med att påpeka att du vill ha samtal (en del vill bara skriva ut piller för att få bort en och ta nästa patient), de kan förhoppningsvis remittera dig till psykolog/terapeut. Vill du inte gå via vårdcentralen så kan du själv leta upp alternativ. Det viktiga är att du gör något och att du verkligen vill förbättra för dig och är villig att jobba för det, ingen annan kan göra det för dig, bara hjälpa dig. Du ansvarar själv för ditt eget välmående.

Hoppet är det sista som överger människan. Om man inte är ful och överviktig förstås. Då är det oskulden.

handduken
Visningsbild
P 35 Göteborg Hjälte 2 inlägg
Trådskapare
0
Svar till fisk [Gå till post]:
Kul att höra att det går bättre för dig. Kanske borde uppsöka psykolog trots allt. Har inte velat dels för att jag inte vill att någon ska veta om att jag mår dåligt, t.ex min familj, vill inte vara en belastning. Fast iofs så behöver ingen veta ifall jag ser en psykolog. Sen har jag väl också varit rätt skeptisk och tänkt att jag bäst själv kan analysera mitt egna tillstånd. Men kanske ska ge det en chans iaf, eller satsa på att få något utskrivet.


Svar till Newdist [Gå till post]:
Har inte känt mig bättre alls av cannabis märkligt nog. Har provat annat med, som jag har lyckats få tag på men inget som riktigt hjälpt. Funderar på att söka hjälp, även om inte samtal med psykolog hjälper kanske jag kan få något utskrivet som kan hjälpa. Tror inte jag kommer bli av med min sociala ångest dock, den har om något bara blivit starkare med tiden. Och att grubbla o överanalysera saker är en del av min personlighet.
BeckNish
Visningsbild
Hjälte 41 inlägg
1

Svar till handduken [Gå till post]:


Alla har vi våra upp and downs perioder har själv varit i de träsket! Mitt tips, gå till en psykolog och om du tycker de är jobbigt att prata med en psykolog så kan du beställa benzo över nätet utan recept om du inte har kontakter, de är absolut ingen långsiktig lösning endast kortsiktig! Du är inte värdelös du är du och du är speciell skit i vad du tror andra tycker om dig älska dig själv och hitta någon hobby du tycker om att göra och använd benzo bara endast när du måste till ett jobbigt socialt sammanhang så kommer du märka att de inte e så farligt. Döm inte dig själv så mycket man ska aldrig starta krig speciellt inte med sig själv de slutar aldrig bra... Jag pratar av egna erfarenheter har varit me om rätt mkt. Du måste bara hitta din inre styrka och tänk framåt i små mål i taget och ta hand om dom du har omkring dig (familj) (vänner) du är inte oälskad du har folk som bryr sig om dig spendera tid med dom och försök släppa alla konstruktiva tankar om dig själv ingen är perfekt och då menar jag ingen! Keep fighting soldier ryggen rak huvet högt!!! Osammanhängande text stav fel M.M hangover skyller på den peace

Forum » Livet » Deprimerad

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons