hej jag är 15år och spelar fotboll ca 4 ggr i veckan och styrketränar ca 3 ggr i veckan. har hört om kreatine monohydrat att det är bra. men har också hört att man går upp i vikt av det för mig som fotbollsspelare finns det någon annans sorts kreatine som hjälper kroppen att bygga muskler och att återhämta kroppen. vad skulle du rekommendera?
tacksam för svar.
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
