Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Vill du gå ner i vikt? Läs!

Skapad av Da-Man, 2008-06-24 23:12 i Mat & träning

93 348
303 inlägg
107 poäng
Sex och blandat
Jonne
Visningsbild
P 29 Hjälte 1 343 inlägg
2011-03-22 19:37
0

Svar till ceeloo [Gå till post]:
Det det spelar ingen roll hur du åstakommer ett kaloriunderskott, tappar du 7500 kcal från träning eller restriktiv kosthållning spelar det ingen roll, du går då ned ett kilo vilket fall

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

jkridlsps
Visningsbild
F 39 Hjälte 82 inlägg
2011-03-22 20:01
0

Svar till Da-Man [Gå till post]:
Atkins dieten is the shit.

Bästa dieten någonsin. båda för den som vill gå ner massvis och se snabba resultat men också för den som vill hålla vikten den redan har.

Fett och proteiner i massor. Utesluter kolhydrater.
Det funkar. Miljontals med människor har gått ner i vikt med den dieten

det bästa av allt är att man får äta MASSOR av fett och proteiner. Det är en ren dröm ;)


fast jag föredrar munkar, godis och ben & jerrys ;)
Så för min del blir det massa god mat och massa träning.

Funkar det med.

Madda fakking happy yoo!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
ceeloo
Visningsbild
F Hjälte 209 inlägg
2011-03-22 20:02
0

Svar till Jonne [Gå till post]:
Men förstod jag det rätt? Är det ett underskott om jag tex äter 1500 kalorier istället för 1700 som krävs (såvitt jag förstår) för att hålla mig på den vikt jag är på nu?

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jonne
Visningsbild
P 29 Hjälte 1 343 inlägg
2011-03-22 20:06
0

Svar till ceeloo [Gå till post]:
Om du gör av med 1700 kcalorier om dagen och äter 1700, står du stilla i vikt. Gör du av med 1700 men käkar 1500, blir det 200 minus

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
drAAnexle
Visningsbild
P Hjälte 3 739 inlägg
2011-03-22 20:13
0
något jag stör mig på är att jag kan äta väldigt mycket och sen så gör jag inte av med knappt någon energi alls och endå så går jag inte upp i vikt :c

Dock så har jag ärvt min smalhet utav min far då han var väldigt smal vid ung ålder ;o

Jag är en idiot.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
LonnyLoLife
Visningsbild
P 35 Burträsk Hjälte 4 744 inlägg
2011-04-03 12:31
0

Svar till jkridlsps [Gå till post]:
"fast jag föredrar munkar, godis och ben & jerrys ;)"

Du hävdar att det är lågt antal kohydrater i dessa? Isåfall måste jag revidera detta.

Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
LillVispen
Visningsbild
F 35 Göteborg Hjälte 1 547 inlägg
2012-01-11 20:17
0

Svar till Da-Man [Gå till post]:
Håller med allt du skriver. Har själv använt mig av det och gått ner 6kg.. det är inte så svårt som man tror. De gäller bara att tänka lite på hur mycket kcal det är i det man äter... Och anpassa lite efter hur aktiv man är under dagen.

Ryser alltid lite när jag får ett svar från Kleff i forumet. </3

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Da-Man
Visningsbild
P 34 Solna Hjälte 1 115 inlägg
Trådskapare
2012-01-22 17:54
0

Svar till LillVispen [Gå till post]:
Kul!
Dietar själv nu och planerar att gå ner cirka 6 kilo inför triathlonsäsongen.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
FabledIntegral
Visningsbild
P 34 Hjälte 958 inlägg
2012-01-22 18:44
0

Svar till Da-Man [Gå till post]:
Fint skrivet! Äntligen någon som faktiskt gjort sin research, bra jobbat Da-Man ;)

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
jonnasofiaa
Visningsbild
F 26 Hjälte 79 inlägg
2013-05-18 16:32
0
Jag förbränner så många kalorier som jag får i mig.. Men går knappt ner i vikt? Vad gör jag för fel?

tror att jag har en ätstörning..

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jopmok
Visningsbild
P 28 Hjälte 1 552 inlägg
2013-05-18 16:39
0
Svar till jonnasofiaa [Gå till post]:
Du förbränner garanterat mer än du får i dig.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
envelope91
Visningsbild
P 33 Lilla Edet Hjälte 4 429 inlägg
2013-05-18 16:40
0
Nu på sommaren så måste jag tappa några kilon.
Jag vill ändå inte att kroppen ska gå in i svält läge dock.

Är kille, väger 128 kilo, och är 1.82cm lång.

Jag cyklar nu dagligen, minst en mil, jag käkar vitaminer och äter
500 gram ehrmans lättkvarg tre gånger om dagen. Ibland en fullkornsmacka med skinka för att hålla magen i shack.

Låter detta bra?

Lard is the poor man's butter.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
jonnasofiaa
Visningsbild
F 26 Hjälte 79 inlägg
2013-05-18 16:47
0

Svar till Jopmok [Gå till post]:
Jag vet, men varför går jag inte ner i vikt då?

tror att jag har en ätstörning..

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Kissimurra
Visningsbild
P 30 Umeå Hjälte 3 761 inlägg
2013-05-18 16:55
0

Svar till envelope91 [Gå till post]:
Nu har jag inga källor på det jag säger, så jag kan ha helt fel.
Jag tror inte din kropp kommer gå i svältläge med tanke på att du har så pass mycket överflödig energi i form av fett, så jag tror inte kroppen kommer ställa in sig på svältläge på ett tag :)

Ja äter du inte mer än 1.5kg kvarg om dagen kommer du rasa i vikt.
Icas kvarg innehåller 330kcal per burk så om din är ännu smalare kanske vi hamnar på 750kcal för alla tre. Lyckas du leva på 750kcal kommer du säkerligen hamna på ett kaloriunderskott på cirka 1750-2000/dag om inte mer med tanke på cyklingen.

Ett kilo fett innehåller 7000 kalorier så du kan ju räkna ut själv hur lång tid det kommer ta för dig att tappa några kilon :)

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
envelope91
Visningsbild
P 33 Lilla Edet Hjälte 4 429 inlägg
2013-05-18 16:57
0

Svar till Kissimurra [Gå till post]:
Tack!

En så länge har jag käkat det i 2 veckor utan resultat, men det är nog långsamt i starten!

Lard is the poor man's butter.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Ewald01
Visningsbild
P Hjälte 362 inlägg
2013-12-22 23:27
0

Har gått ned ca. 10 kg sedan oktober ... det är inte alls svårt och jag räknade inte kalorier ... man bör försöka med att bara äta lite mer grönsaker och undvika kolhydrater och kött ...
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
nathalie
Visningsbild
Hjälte 13 inlägg
2014-02-19 02:55
0
nyttigt och hälsosamt och motionera normalt
inga dieter

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
lalala
Visningsbild
Hjälte 99 inlägg
2014-07-18 15:46
0

Svar till Da-Man [Gå till post]:
Så kött eller vegetariskt spelar alltså ingen roll?

Går ner i vikt nu men gjorde det förra året också och det slutade med att jag nästan blev inlagd.
Nu när farmor tror hon att det har blivit likadant och är på mig som en parasit! ;(

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
godis-apa
Visningsbild
P Hjälte 3 982 inlägg
2014-07-18 16:19
0

Svar till lalala [Gå till post]:
Om det förra året slutade med att du nästan blev inlagd så kan det mycket väl vara så att du faktiskt inte behöver gå ned i vikt. Anledningen till att din farmor är på dig som en parasit lär garanterat vara för att hon bryr sig om dig, att hon inte vill att du blir anorektiker, att hon vill att du mår bra.

Det ska inte spela någon större roll om du får näringsämnena från vegetarisk kost eller ej, så länge du får i dig samma näringsämnen. När allting är spjälkat och klart spelar det ingen roll var näringsämnena kommer ifrån.

Personligen tycker jag att tjejernas idealvikt har gått helt åt skogen snett, många tjejer är enligt mig alldeles för taniga idag och även många av dem oroar sig för att de väger för mycket. Ja, jag föredrar lite smalare tjejer över kurvigare, men det hela ska ju inte gå överstyr. Hellre ligger jag med en tjej på 100 kilo än ett benrangel på 45. Det optimala och absolut snyggaste är inte de tjejerna som räknar kalorier, svälter sig själva smala. Det absolut snyggaste och mest eftertraktade är en tjej som tränar, en tjej som försöker leva hälsosamt, men absolut inte behöver neka en och annan godisbit lite då och då.

Even boys have something to say if you listen long enough

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
lalala
Visningsbild
Hjälte 99 inlägg
2014-07-18 16:43
0

Svar till godis-apa [Gå till post]:
Jag mår bra och den enda anledningen till att jag ej mådde bra då var att varje gång jag kom dit fick jag väga mig och prata om hur mycket jag hade gått upp eller ner, hur roligt är det?
Jag väger mig inte ens nu.
Hon accepterar inte ett nej.
Om jag redan har ätit och hon frågar lite senare om jag vill ha en smörgås så ger hon mig och tvingar mig i den även fast jag inte vill.
Hon behöver väl ändå inte överdriva?

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
SpiderSandra
Visningsbild
F 34 Tyresö Hjälte 82 inlägg
2015-03-22 14:49
0
Det är så nekelt, behövs inte sådan lång förklaring... Om du äter mer Kolhydrater än vad du gör av med så går du upp i vikt, äter du lika mycket Kolhydrater som du gör av med stannar du i vikten, gör du av med mer Kolhydrater än vad du äter tappar du vikt.. Alltså.. Ät normalt, var aktiv! :P
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Vill du gå ner i vikt? Läs!

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons