Vilken träning passar mig bäst? Jag är redan smal, så det är inte så att jag vill gå ner i vikt. Däremot vill jag bli mer vältränad; fastare rumpa och lite mer "muskulös"/platt mage! Samtidigt vill jag träna ryggen, eftersom jag har skolios och det är bra att bygga upp lite muskler då.
Jag promenerar ca 45 minuter 4 dagar i veckan, och har börjat simma lite (2 korta pass/vecka).
Vad tror ni passar bäst? Simning är väl bra för att träna hela kroppen? Tror ni det finns det bättre alternativ för min del?
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
