Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Bästa kost tillskotten !

Skapad av Borttagen, 2010-02-11 16:25 i Mat & träning

5 857
66 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
iphonehelp
Visningsbild
P 29 Hjälte 297 inlägg
2010-02-11 16:25
0
Hej, jag tänkte börja styrketräna lite, eller Gymma, så jag vill bygga upp arm muskler, magmuskler och lit benmuskler, men vilket protein elr vilket kost tillskott ska jag ta? har härt att Whey är bra, men det finns ju Whey-80 Whey-100 vad är skillnaden?

Vilket bör jag ta? Andra märken?
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

lolrofl
Visningsbild
P Hjälte 1 707 inlägg
2010-02-11 16:29
0
Svar till iphonehelp [Gå till post]:
Du ska inte ta något kosttillskott.... än.

Först ska du lära dig att äta vanlig mat, sen ska du lära dig tekniken i alla övningar, sen ska du lära dig att träna regelbundet, sen kan du börja fundera på kosttillskott.

imo.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2010-02-11 16:30
0

Svar till iphonehelp [Gå till post]:
Whey-80 blir perfekt, whey-100 är lite renare men är dyarare vilket jag inte tycker är värt det. Sen så tycker jag inte att det behövs nån gainer för att det tillskillnad ifrån protein också innehåller tomma kolhydrater vilket jag inte ser syftet för när man endast styrketränar.


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
iphonehelp
Visningsbild
P 29 Hjälte 297 inlägg
Trådskapare
2010-02-11 16:33
0

Svar till trapz [Gå till post]:

Vilken smak är godast, Enligt er då? ;) Är det som ungefär, Jordubb är som Jurdgubbs milkshake på McDonalds? Eller är det helt annan Jordgubbssmak? ;)

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2010-02-11 16:34
0

Svar till lolrofl [Gå till post]:
Glömde bort att det var en nybörjare, håller med dig ;)


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2010-02-11 16:35
0

Svar till iphonehelp [Gå till post]:
Jag gillar Banan och persika när den fanns även pistach tyckte jag var god, mitt tips prova alla iaf så att du vet.


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
iphonehelp
Visningsbild
P 29 Hjälte 297 inlägg
Trådskapare
2010-02-11 16:36
0

Svar till trapz [Gå till post]:

Okej, ;)

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
iphonehelp
Visningsbild
P 29 Hjälte 297 inlägg
Trådskapare
2010-02-11 16:37
0
Vilken "Shaker" tycker ni är bäst då? Finns ju en del olika, och helt olika priser .. Vad är skillnaden ? :s är det bara kvaliten och märket elr?
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
lolrofl
Visningsbild
P Hjälte 1 707 inlägg
2010-02-11 16:38
0



Tillägg av lolrofl 2010-02-11 16:38

O.o

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
iphonehelp
Visningsbild
P 29 Hjälte 297 inlägg
Trådskapare
2010-02-11 16:38
0
Okej, vet du vad den heter eller? Eller finns den på Gymgrossisten? ;9
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
mirza
Visningsbild
P 28 Norrköping Hjälte 279 inlägg
2010-02-11 16:40
0

Svar till iphonehelp [Gå till post]:

Funderade också på o börja dricka protein drycker fast ja är 13 ska fylla 14 nu 24Feb så ja är för tidig med o börja dricka känns det som.

Ska som lolrofl sa, ska börja lära mig äta rätt mat o träna teknikerna sen när ja blir runt 15 - 16 ska ja börja styrke träna for real ;).

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
iphonehelp
Visningsbild
P 29 Hjälte 297 inlägg
Trådskapare
2010-02-11 16:41
0

Svar till mirza [Gå till post]:

Okej, men nu har jag bestämt mig för att köpa http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/whey-80 Ser bra ut, och choklad låter gott, det räcker nog med 1kg att börja med.. Men hur ofta ska jag ta? och när? ;)

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2010-02-11 16:42
0

Svar till mirza [Gå till post]:
Bra tänkt! sen när du börjar fundera på tillskott så tänk på att whey (vassle) protein utvinns ur mjölk finns mycket konstigt skitsnack på internet, se upp!


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2010-02-11 16:43
0

Svar till iphonehelp [Gå till post]:
Efter träning bara räcker så länge du inte har typ ätit väldigt dåligt innan då kan du ta både före och efter, att ta det mer tycker jag bara är dummt.


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
mirza
Visningsbild
P 28 Norrköping Hjälte 279 inlägg
2010-02-11 16:47
0

Svar till iphonehelp [Gå till post]:

Haha inte fan vettja ja är 13år kan inte så mycket om det här .

trapz:2888534:

Tycker det känns säkrast så.. men hur ska jag veta när jag gör rätt på övningarna?
Menar hur vet jag när ja har bra teknik o inte gör fel på en övning tex crunches ?



Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Governor
Visningsbild
P 37 Åkersberga Hjälte 836 inlägg
2010-02-11 16:57
0
ta en banan

Take off your pants and jacket

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
mirza
Visningsbild
P 28 Norrköping Hjälte 279 inlägg
2010-02-11 17:01
0

Svar till trapz [Gå till post]:

Tycker det känns säkrast så.. men hur ska jag veta när jag gör rätt på övningarna?
Menar hur vet jag när ja har bra teknik o inte gör fel på en övning tex crunches ?

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2010-02-11 17:21
0

Svar till mirza [Gå till post]:
Ta hjälp utav en kunnig person ;)


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
viktors
Visningsbild
P 32 Hjälte 680 inlägg
2010-02-11 18:36
0
Finns en mängd olika kosttillskott som gör att de blir lättare att bygga muskler.
Proteinpulver.
Gainer.
Kreatin.
BCAA.
är de som jag kan rekomendera, dem funkar verkligen för mig.

whey-100 är ett renare pulver än 80, högre halt protein per 100g samt mindre konstgjorde ämnen.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
TovesPojk
Visningsbild
P 31 Västerås Hjälte 971 inlägg
2010-02-11 18:38
0

Svar till iphonehelp [Gå till post]:

whey yes! du kan ju alltid kolla upp magnus samelsson på youtube, finns nån vid där han går igenom allt han tar dagligen, det borde hjälpa .

Tove<3

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
iphonehelp
Visningsbild
P 29 Hjälte 297 inlägg
Trådskapare
2010-02-11 18:50
0

Svar till teddyou [Gå till post]:

Vet du vad den heter? ;)

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
viktors
Visningsbild
P 32 Hjälte 680 inlägg
2010-02-11 18:53
0

Svar till teddyou [Gå till post]:

gissar på att han tar massa testosteron höjande produkter.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
pontus94
Visningsbild
P 31 Haninge Hjälte 58 inlägg
2010-02-11 18:54
0
jag tar whey 80 chocklad faktiskt helt okej smak men du kan ju köpa med nått erbjudande så får du 2 påsar så kan du ju ta olika smaker ;) du kan ju även köpa creatine :)
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
iphonehelp
Visningsbild
P 29 Hjälte 297 inlägg
Trådskapare
2010-02-11 18:56
0

Svar till pontus94 [Gå till post]:

Har redan köpt 1kg Kreatin idat :D Ska nog köpa Whey imorgon :D

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Istfuralleda
Visningsbild
Hjälte 11 inlägg
2010-02-11 18:56
0
lolrofl har redan sagt allt.
Men jag kör på Nutrend's "Gainer Pro".
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
iphonehelp
Visningsbild
P 29 Hjälte 297 inlägg
Trådskapare
2010-02-11 18:57
0

Svar till pontus94 [Gå till post]:

Men jag har hört att man ska inte köra med kost tillskott från mjölk typ, Men är Whey bra elr? Tänkte på Jordgubb, har hört att mpnga gillar den :D

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
viktors
Visningsbild
P 32 Hjälte 680 inlägg
2010-02-11 18:59
0

Svar till iphonehelp [Gå till post]:
vill du bygga maximalt med muskler finns det bättre alternativ än whey.
eller du kanske vill deffa?


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
iphonehelp
Visningsbild
P 29 Hjälte 297 inlägg
Trådskapare
2010-02-11 19:00
0

Svar till viktors [Gå till post]:

Vad menar du med "Deffa" ? :D

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
pontus94
Visningsbild
P 31 Haninge Hjälte 58 inlägg
2010-02-11 19:02
0


whey 80 är ju vassle protein (som kommer från mjölk) men kan inte se varför man inte skulle använda mjölk protein :P jag har hört tvärt om att de e mjölk protein som e bäst :P
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2010-02-11 19:04
0

Svar till pontus94 [Gå till post]:
Rena aminosyror är bäst :D


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Bästa kost tillskotten !

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons