Hej alla som fått sportlov, eller ni andra sjuklingar som slipper skolan. :D
Jag har bara en snabb fråga om träning. Det är så att jag tränar aerobic måndagar, onsdagar och söndagar, och på tisdagar och torsdagar så går jag till gymet. Så jag har alltså bestämt att ha fredagar och lördagar som vilodagar.
Nu undra jag om det spelar någon roll vilka dagar man har som vilodagar? Eller om det spelar någon roll om de ligger efter varandra. Det kanske är det bättre att ha dom lite mer utspridda?
För det är ju inte så att jag frossar i mig massa onyttigt dom dagar jag inte tränar utan jag är väldigt noga med vad jag äter vare sig jag tränar eller inte.
Men något som vet om det spelar någon roll vilka dagar man har som vilodagar? Tacksam för svar! :D
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
