Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Stå på händer - träna magen?
Skapad av Borttagen, 2010-03-28 20:36 i Mat & träning
2 686
9 inlägg
0 poäng
Tränar man magen om man står på händer? Eller tänker jag helt jävla dumt nu? :P
Svar till yuy [Gå till post]:
Du får ingen motion av att bara stå på händerna. Möjligtvis tränar du armarna.
Du får ingen motion av att bara stå på händerna. Möjligtvis tränar du armarna.
┌∩┐(◕_◕)┌∩┐- “What happens to the hole when the cheese is gone?” — Bertolt Brecht
ja, delvis, eftersom du måste spänna magmusklerna för att du inte ska falla bakåt el framåt.
du tränar nog bara armarna på det.
Men när man tänker efter tå sköter ju magmusklerna andra hälften när man är upp och ner
Men varför?
Svar till yuy [Gå till post]:
Till en viss del, eftersom du måste spänna dig där för att hålla dig rakt. Men det är armarna du tränar mest.
Till en viss del, eftersom du måste spänna dig där för att hålla dig rakt. Men det är armarna du tränar mest.
Svar till Vicks [Gå till post]:
Vaddå motion?
Man kan träna magen utan att träna motion också.
Hur tänkte du?
Vaddå motion?
Man kan träna magen utan att träna motion också.
Hur tänkte du?
Sailor at your service
┌∩┐(◕_◕)┌∩┐- “What happens to the hole when the cheese is gone?” — Bertolt Brecht
Jag har fått en välutvecklad ländrygg av att gå på händer, men inte mage. Jag vill hävda att främst axlar och ländrygg aktiveras mest när du går på händer :)
Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.
Om du tenderar att falla framåt så, nej du kommer inte träna mage i så stor utsträckning, men om du som LonnyLoLife (antagligen) och typ alla trillar framåt lite mer så behövs det starkare rygg.
Man tränar axlar mer än armar om man står på händerna.
Man tränar axlar mer än armar om man står på händerna.
Ingen status
Forum » Fritid » Mat & träning » Stå på händer - träna magen?
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!