Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Gå ner i vikt

Skapad av Borttagen, 2010-03-31 19:52 i Hälsa, kropp & pubertet

1 634
12 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
Mylifenotyours
Visningsbild
F 28 Skelleftehamn Hjälte 13 inlägg
2010-03-31 19:52
0
Jo ni ser ju rubriken ,
ja skulle vilja gå ner lite i vikt till sommaren
men hur är snabbaste sättet ?

jag tror på motion å bra mat

men nån som kan göra ett litet upplägg på hur en bravecka skulle kunna se ut ?
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Blutten
Visningsbild
F 35 Hjälte 0 inlägg
2010-03-31 19:53
0
sluta äta på typ 1 vecka och drik bara morots juice... Jag gick ner 3 kilo
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Mylifenotyours
Visningsbild
F 28 Skelleftehamn Hjälte 13 inlägg
Trådskapare
2010-03-31 19:57
0

Svar till Blutten [Gå till post]:



okej men ja vill inte ha en bantningsstil utan en levnadskost...
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Blutten
Visningsbild
F 35 Hjälte 0 inlägg
2010-03-31 19:59
0


Okej, Då vet jag inte :S
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Axaan
Visningsbild
F 27 Vrigstad Hjälte 107 inlägg
2010-03-31 19:59
0
motion är bra,
eller skaffa dig en släng magsjuka :)

nejmen,
motion & mat som du säger, tror jag.

Love it or leave it ;)

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Sibbe
Visningsbild
P 35 Helsingborg Hjälte 4 435 inlägg
2010-03-31 19:59
0

Svar till Mylifenotyours [Gå till post]:
You said it yourself.

Mindre mängder mat, gärna i nyttigare form.
Regelbunden motion.
Ut och jogga, spring.
Stretcha & svetta.

Jag har en bild på min presentation där man ser min snopp och den har inte blivit borttagen än.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
mmmatilda
Visningsbild
Hjälte 158 inlägg
2010-03-31 20:01
0

Svar till Mylifenotyours [Gå till post]:
Kolla tråden jag nyss gjorde "Tränings/mat schema"
Kanske något? :)


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
yavve93
Visningsbild
P 31 Norrköping Hjälte 993 inlägg
2010-03-31 20:02
0

Svar till Blutten [Gå till post]:

shit är du dum eller? dricka morotsjuice i en vecka. även om du tappade 3 kilo kommer det tillbaka sen, dvs det du äter kommer verkligen sätta sig på dig.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
jkridlsps
Visningsbild
Linköping Hjälte 735 inlägg
2010-03-31 20:07
0

Svar till Mylifenotyours [Gå till post]:
Frukost: Gröt + äppelmos + mjölk.
Till det en knäckemacka eller en smörgås

Mellis: Frukt
Lunch: Potatis, ris, pasta, sallad + kött, kyckling , fisk.
Mellis: Frukt/filmjölk
Middag: Samma som ovan

Du varierar så klart.

Uteslut Allt socker under veckorna.
Ät bara godis på lördagar och drick ingen läsk överhuvudtaget.


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Glenfiddich
Visningsbild
P 31 Guldsmedshyttan Hjälte 3 525 inlägg
2010-03-31 20:25
0

Svar till Blutten [Gå till post]:
haha xD



Mindre kalorier in, enda sättet! :D

Bobbokrull :D

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Hamsterpizzan
Visningsbild
P 33 Tullinge Hjälte 2 711 inlägg
2010-03-31 20:30
0

Svar till Mylifenotyours [Gå till post]:

du ska proppa i dig så mycket fet mat som möjligt och gå till en psykolog för att bygga på ditt självförtroende :P

8================3 is th my internetpenis

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Mylifenotyours
Visningsbild
F 28 Skelleftehamn Hjälte 13 inlägg
Trådskapare
2010-03-31 21:12
0

Svar till jkridlsps [Gå till post]:



m he kan nog funka , tack ;)
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Gå ner i vikt

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons