Tja!
Jag är en kille på 16 som sedan februari börjat träna på gym.
Mitt mål från början var att gå ner i vikt då jag tyckte jag vägde för mycket. Då jag började , vägde jag 98kg. Och var/är 180cm lång,
Dvs att mitt BMI låg rätt så högt - klassen "fettma".
I alla fall så började jag träna, och har gått ner 12kg!
Jag väger allts 86 nu. Ni kanske tycker det är konstigt eftersom att jag styrketränat... Men jag har även kört en massa konditionsträning och simning.
Jag har även slutat käka pizza,hamburgare,dricka läsk osv.
Jag har halft kommit igång med att jogga på morgorna.
Tänkte göra det varje morgon, inte för att överdriva eller så med min träning, jag mår faktiskt sjukt gött av det!
Det jag undrar är , om någon med lite erfaranhet skulle kunna säga vad han/hon tycker om mitt "nya träningsschema".
Måndag; 1,25km jogging på morgonen, (Skola) Gym : Bröst och Biceps.
Tisdag; 1,25km jogging på morgonen, (Skola) Gym : Rygg & Mage
Onsdag; 1,25km jogging på morgonen, (skola) Gym : Axlar & Triceps.
Torsdag, 1,25km jogging
Fredag, 1,25 km jogging.
Men detta nya "schema" så har jag dratt ner från att styrketräna ALLA dagar i veckan, och jobbar mer på kondition. Jag tror alla killar fattar mitt mål "Beachen 2010" haha.
Men vad tycker ni ?
Tack på förhand =)
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
