Hej vilken metod förbränner mest, dvs vilken är mest effektiv.
Om vi tar en sträcka på tex 3 km, förbränner jag mer om jag går den biten eller cyklar?
Mvh
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Svar till Kalahari [Gå till post]:
Cykla måste helt klart förbränna mer eftersom det faktiskt kan vara ansträngande.
Cykla måste helt klart förbränna mer eftersom det faktiskt kan vara ansträngande.
Svar till Kalahari [Gå till post]:
Skulle tro att du bränner mer om du går raskt.
Att cykla ger dig rätt starka benmuskler dock.
Skulle tro att du bränner mer om du går raskt.
Att cykla ger dig rätt starka benmuskler dock.
Jag har en bild på min presentation där man ser min snopp och den har inte blivit borttagen än.
Svar till wynderman [Gå till post]:
ja men som Sibbe säger så är det ju mest benen som jobbar, medan när man går i rask takt hela kroppen
ja men som Sibbe säger så är det ju mest benen som jobbar, medan när man går i rask takt hela kroppen
Svar till Kalahari [Gå till post]:
Att gå, eftersom att när du cyklar kan du ju bara rulla när det börjar bli jobbigt.
Att gå, eftersom att när du cyklar kan du ju bara rulla när det börjar bli jobbigt.
"Din mamma spelar keyboard i Hammerfall." - Sharlee D'Angelo
Svar till Kalahari [Gå till post]:
Det beror på hur fort du går, om det är uppför eller nerför, om du måste anstränga dej på cykeln osv. Så det är svårt att säga vilket som förbränner mest.
Det beror på hur fort du går, om det är uppför eller nerför, om du måste anstränga dej på cykeln osv. Så det är svårt att säga vilket som förbränner mest.
Ingen dör oskuld. Livet knullar oss alla.
Att cykla borde väl kräva mer om man accelererar hela tiden men inte om man håller en stadig hastighet?
Eftersom det inte krävs särskilt mycket för att hålla ett föremål rullande menar jag...
Eftersom det inte krävs särskilt mycket för att hålla ett föremål rullande menar jag...
If I was a wizzard, this wouldn't be happening!
Svar till Kalahari [Gå till post]:
Jag skulle sätta mina pengar på att gå i rask takt. När du cyklar är det ju bara att rulla.
Jag skulle sätta mina pengar på att gå i rask takt. När du cyklar är det ju bara att rulla.
Det finns inget mer älskvärt än Moldavien | http://www.youtube.com/watch?v=fgRbURC5Sr4
Svar till mjolkforpackning [Gå till post]:
Eftersom han förmodligen vill förbränna fett kommer han knappast rulla fram, utan cykla så fort han kan.
Eftersom han förmodligen vill förbränna fett kommer han knappast rulla fram, utan cykla så fort han kan.
Det beror väl på hur mycket du rör kroppen när du går?
När du cyklar kanske du rullar större delen av vägen, då är det ju värdelöst, och när du går kanske du går sakta och stelt, då är det ju också värdelöst.
Hoppa, skutta och dansa fram, snurra armarna och bär tyngder, då är en promenad effektivast!
När du cyklar kanske du rullar större delen av vägen, då är det ju värdelöst, och när du går kanske du går sakta och stelt, då är det ju också värdelöst.
Hoppa, skutta och dansa fram, snurra armarna och bär tyngder, då är en promenad effektivast!
Karoline Renée @ YouTube
Svar till Kalahari [Gå till post]:
Enligt denna hemsida bränner du mer när du cyklar.
http://home.swipnet.se/~w-32190/annelie/vikt.htm
cykling 20 km/h - 11 kcal/min
snabb promenad - 7 kcal/min
Har dock inte spenderat någon tid för källkritik.
Enligt denna hemsida bränner du mer när du cyklar.
http://home.swipnet.se/~w-32190/annelie/vikt.htm
cykling 20 km/h - 11 kcal/min
snabb promenad - 7 kcal/min
Har dock inte spenderat någon tid för källkritik.
"Han é luuugn, sa jag!!"
Det finns inget mer älskvärt än Moldavien | http://www.youtube.com/watch?v=fgRbURC5Sr4
Simma.
Mike on a bike :o(-<
sqrt(-1)<3Q_A/deltaT
Svar till woody [Gå till post]:
Fast där har är det räknat per minut och inte på en bestämd sträcka... Förutsätt att du cyklar i 20km/h som det står där, men går i 10km/h (ändå väldigt optimistiskt räknat, 6km/h har jag för mig att rask gång brukar vara). Då tar det ju dubbelt så långe tid att gå sträckan som att cykla. Men du bränner inte dubbelt så mycket på att cykla, 7 respektive 11 kcal/min. Du hade behövt bränna 14 kcal/min på att cykla för att det skulle gå jämt upp... Så enligt din information där så är gå att föredra när du har en bestämd sträcka och inte en bestämd tid.
Fast där har är det räknat per minut och inte på en bestämd sträcka... Förutsätt att du cyklar i 20km/h som det står där, men går i 10km/h (ändå väldigt optimistiskt räknat, 6km/h har jag för mig att rask gång brukar vara). Då tar det ju dubbelt så långe tid att gå sträckan som att cykla. Men du bränner inte dubbelt så mycket på att cykla, 7 respektive 11 kcal/min. Du hade behövt bränna 14 kcal/min på att cykla för att det skulle gå jämt upp... Så enligt din information där så är gå att föredra när du har en bestämd sträcka och inte en bestämd tid.
Ingen status
Svar till Kalahari [Gå till post]:
Gå, tveklöst
Iallafall Jag tycker det är jobbigare att gå än cykla, och jag cyklar oftast med ett hjul i luften
Gå, tveklöst
Iallafall Jag tycker det är jobbigare att gå än cykla, och jag cyklar oftast med ett hjul i luften
Svar till Blodapelsin [Gå till post]:
Jo, du har givetvis rätt. Jag stirrade mig blind på tidseffektivitet och missade att det var en specifik sträcka han skulle färdas.
Jo, du har givetvis rätt. Jag stirrade mig blind på tidseffektivitet och missade att det var en specifik sträcka han skulle färdas.
"Han é luuugn, sa jag!!"
om man vill gå ner i vikt, så ska man gå snabbt, det finns vetenskaplig bevis på att det är det bästa som finns när det gäller viktnedgång. att springa ger bättre kondition, men att gå snabbt bränner mest fett
Svar till saman88 [Gå till post]:
Jag säger att inte att det du säger är fel, tror också på att gå istället för cykla... Men det är ändå ganska idiotiskt att bara säga "så här är det, det finns vetenskapliga bevis" utan att länka till något som helst bevis eller studie som visar detta...
Jag säger att inte att det du säger är fel, tror också på att gå istället för cykla... Men det är ändå ganska idiotiskt att bara säga "så här är det, det finns vetenskapliga bevis" utan att länka till något som helst bevis eller studie som visar detta...
Ingen status
Enligt http://www.kaloritabell.com/kaloriforbrukning.html
Du förbränner mer genom att cykla (dock beror det på vilken hastighet du cyklar repektive går i).
Du förbränner mer genom att cykla (dock beror det på vilken hastighet du cyklar repektive går i).
Svar till saman88 [Gå till post]:
det finns vetenskaplig bevis på att det är det bästa som finns när det gäller viktnedgång. att springa ger bättre kondition, men att gå snabbt bränner mest fett
Jaså, den vetenskapliga informationen jag hittar säger annorlunda?
Ser man till viktnedgång i ett längre perspektiv så verkar det inte spela någon roll om man motionerar före eller efter frukost.Förbrukar du mer fett under en aktivitet så kompenseras detta av kroppen genom att du förbrukar mer kolhydrater senare under dagen och i slutändan så blir resultatet det samma. (referenser, 1, 2, 3, för fler välj ”See all Related Articles…”).
Det är med andra ord en bättre idé att se till att man förbränner mycket kalorier än att man förbränner mycket fett när man rör på sig. Så om du väljer mellan att ta en joggingtur eller att ta en promenad så är det bättre att jogga.
http://traningslara.se/blogg/viktnedgang-del-iv-en-mangd-myter/
det finns vetenskaplig bevis på att det är det bästa som finns när det gäller viktnedgång. att springa ger bättre kondition, men att gå snabbt bränner mest fett
Jaså, den vetenskapliga informationen jag hittar säger annorlunda?
Ser man till viktnedgång i ett längre perspektiv så verkar det inte spela någon roll om man motionerar före eller efter frukost.Förbrukar du mer fett under en aktivitet så kompenseras detta av kroppen genom att du förbrukar mer kolhydrater senare under dagen och i slutändan så blir resultatet det samma. (referenser, 1, 2, 3, för fler välj ”See all Related Articles…”).
Det är med andra ord en bättre idé att se till att man förbränner mycket kalorier än att man förbränner mycket fett när man rör på sig. Så om du väljer mellan att ta en joggingtur eller att ta en promenad så är det bättre att jogga.
http://traningslara.se/blogg/viktnedgang-del-iv-en-mangd-myter/
Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.
Svar till mjolkforpackning [Gå till post]:
Men de är ju upp till han om han vill vara seriös med sin träning eller lata sig:P
Men de är ju upp till han om han vill vara seriös med sin träning eller lata sig:P
Grov ! =D
Det finns inget mer älskvärt än Moldavien | http://www.youtube.com/watch?v=fgRbURC5Sr4
Forum » Fritid » Mat & träning » Gå eller cykla
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!