Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Hur mycket ska man äta?

Skapad av Borttagen, 2010-04-14 20:57 i Hälsa, kropp & pubertet

3 110
14 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
lanke96
Visningsbild
P Hjälte 68 inlägg
2010-04-14 20:57
0
Hej!

Jag är 13 år och jag vill börja växa , men jag vet inte vad jag ska göra. Jag äter rätt så mycket men ändå är jag ganska liten. Jag är 1.63 lång och väger 37-38kg. Jag hoppas att jag ska växa under sommar lovet. Behöver jag söka hjälp?.
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

F488ethe1st
Visningsbild
P 30 Hjälte 3 617 inlägg
2010-04-14 21:00
0

Svar till lanke96 [Gå till post]:

För det första så heter det sommarlovet men men

Käka, träna inte speciellt mycket mer att göra.

sqrt(-1)<3Q_A/deltaT

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
sanada
Visningsbild
F 33 Hjälte 159 inlägg
2010-04-14 21:03
0
Ända tippset jag har till dig är att dricka flera glas mjölk om dagen. Mjölk innehåller 28 ämnen som kroppen behöver. :)
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
l_aurell
Visningsbild
P 29 Hisings Backa Hjälte 1 691 inlägg
2010-04-14 21:04
0

Svar till lanke96 [Gå till post]:

Ät så mycket du kan varje måltid.

För övrigt anser jag att Copyswede bör förgöras.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
jjally
Visningsbild
F 30 Partille Hjälte 68 inlägg
2010-04-14 21:08
0

Svar till lanke96 [Gå till post]:

Du kan ju alltid gå till din sjuksyster för kostråd och fråga henne vad hon rekomenderar dig att äta. Det är nog det bästa!
Men se till att äta dig mätt och gå inte hungrig för länge. Sen, under sommarlovet, lär du växa en hel del eftersom man gör det under just den tiden.
Har många i min klass som var korta och väldigt smala m.m. i din ålder också, men dem är nu längre än dem man ansåg vara "långa" i sexan.

Hoppas du förstår mitt upplägg!

Du kan även be din skolsyster dra ut en kurva över hur mycket du kommer växa och hur länge till du kommer växa, på ett ungefär.

Sup

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
D2H
Visningsbild
P Hjälte 3 460 inlägg
2010-04-14 21:17
0

Svar till jjally [Gå till post]:

Fast "sjuksyster" lär ju inte kunna så mycket om kost egentligen. Inte av mina erfarenheter i alla fall. Det med kurvan lär inte heller stämma speciellt väl.

Sommarlovet är 2-3 månader. Om man inte sett en person på så lång tid och sen ser personen när den växt under den tiden så lär man se en skillnad medan man inte ser en skillnad om man ser denne person kontinuerligt 5 dagar i veckan i 2-3 månader.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
D2H
Visningsbild
P Hjälte 3 460 inlägg
2010-04-14 21:19
0

Svar till l_aurell [Gå till post]:

Snarare så mycket han vill, inte kan. Det är ingen hållbar taktik att alltid pressa ner så mycket mat som man fysiskt klarar av innan man mår fysiskt illa. Det kan leda till diverse sjukdomar, ätstörningar, och det är ju inte direkt vad han vill ha.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
jjally
Visningsbild
F 30 Partille Hjälte 68 inlägg
2010-04-14 21:38
0

Svar till D2H [Gå till post]:

Av dina erfarenheter ja. Dock är det ju detta h*n ska vara utbildad i och kurvan ger en överblick över hur man kommer utvecklas, tillexempel längd, vikt ect.

Man utvecklas mer under sommarlovet av många anledningar. Vet dock inte exakt, men p.g.a att man är ute i och rör sig mycket och äter mer m.m...

Sup

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Medium
Visningsbild
P 29 Örebro Hjälte 1 654 inlägg
2010-04-14 21:45
0
du är nog längre än många av mina kompisar och jag går i sjuan.
Är själv 1.76 ungefär, men det kommer nog

Live in peace & love and you'll find harmony.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
tomte3
Visningsbild
P 32 Huskvarna Hjälte 4 587 inlägg
2010-04-14 21:46
0

Svar till lanke96 [Gå till post]:

Käka rätt, inte bara mycket mat, utan mycket av rätt mat, mycket kolhydrater och protein.

Och försök att träna mycket styrka, tungt, och mindre kondition och lätt träning.



Svar till sanada [Gå till post]:

*Läst på baksidan av mjölkpaketen* xD

Tvåbarnsafar, metaforsnille och... ja, mej.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
D2H
Visningsbild
P Hjälte 3 460 inlägg
2010-04-14 22:09
0

Svar till jjally [Gå till post]:

Nej. Dessa personer ska se till att du är friskt och kry. Om du inte är det ska de kunna göra något åt det eller åtminstone fixa så att du får hjälp med dina krämpor.
Kosten har knappast en "sjuksyster" hand om. Om man vill ha hjälp med kosten finns det ett antal ställen man kan vända sig till men till vanlig skolpersonal, bortsett från kanske hemkunskapsläraren, är det inte lönt att vända sig.

En hormonell skillnad skulle mycket väl kunna hända på sommaren men jag tvivlar att den är så markant att man växer till sig en avgörande del på bara 2-3 månader. Det hänger mycket på vem det är som faktiskt ser skillnaden. Om det är du eller någon utomstående som aldrig förut sett personen förutom två tillfällen, ett innan och ett efter sommaren.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
l_aurell
Visningsbild
P 29 Hisings Backa Hjälte 1 691 inlägg
2010-04-14 22:23
0

Svar till D2H [Gå till post]:

Alla små f12or som vill bli smala vill bara äta lite för att de tror att de blir snyggare då. Han ska äta så mycket han kan, bara han inte mår dåligt av det.

Jag har precis kommit ut ur den fasen han är i och jag växte ca 15cm på ett år. För det mesta åt jag ju tills jag var helt proppmätt (beror i.o.f. på att jag älskar mat) och jag mår bra, är fullt frisk och är lagom smal.

För övrigt anser jag att Copyswede bör förgöras.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
sanada
Visningsbild
F 33 Hjälte 159 inlägg
2010-04-15 11:18
0

Svar till tomte3 [Gå till post]:
hahaha!
Du avslöjade mig. :(


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2010-04-19 23:53
0

Svar till lanke96 [Gå till post]:
Jag äter rätt så mycket men ändå är jag ganska liten

Det här är ju väldigt diffust det som är jättemycket för dig kan ju vara lite för mig. jag gissar på att rekomendationerna är cirka 2 500 - 3 000 kcal per dag.

Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Hur mycket ska man äta?

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons