Hej alla pajjare, jag har en snabb fråga bara :)
Jag är 163 cm lång och väger 60 kg. Jag har lite "hull" på inne sidan av låren och runt magen, men sedan har jag en smal midja och har allmänt "smala gener". Jag har bara lagt på mig några kilon under alla tjocka vinterkläder.
Men jag skulle vilja bli av med dom här extra kilona och komma i form igen innan sommaren börjar komma. När jag säger 'komma i form igen', så skulle jag vilja ligga på 55 kg som jag vägde förra sommaren.
Så är det ut och springa varje dag som gäller för mig? eller långa promenader? vad skulle ni rekomendera? :)
Och jag behöver inga tips på hur jag ska äta, jag är väldigt nogrann med mat och jag äter väldigt nyttigt, det var bara över jul som jag inte var lika nogrann.
Så det är alltså bara träningen jag behöver hjälp med :)
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
