Mitt mål med att "röra på mig utomhus" är att bränna så mycket underhudsfett som möjligt... Varför det? Jo det vet ni ;)
Så vilket av springa, jogga, gå, intervallträning är mest effektiv för att bränna fett? Eller bränner det lika, det är bara skillnad på hur mycket kondition man tränar?
Och som sagt har jag ju ett mål med att bränna så mycket underhudsfett som möjligt... Så nån åsikt om jag ska träna magen eller springa först? Kan tillägga att jag redan kan känna mina 6 rutor på magen om jag ligger ner på marken och lutar mig framåt, fast de syns överhuvudtaget inte.
Tack för svar.
Tillägg av Haha_Oj_Sorry 2010-04-19 22:55
Kände nyss, och märkte att jag känner faktiskt 6 rutor fastän jag står upp och spänner magen. Woot, har inte gjort det förut ;)
Kände nyss, och märkte att jag känner faktiskt 6 rutor fastän jag står upp och spänner magen. Woot, har inte gjort det förut ;)
