Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Får man magmuskler igenom springa mycket och situps?
Ja? Situps är ju fan till för att träna magen och löpning är bra för hela kroppen.
I'm trying to picture your black broken heart.
Svar till omgomg3823 [Gå till post]:
Jo. Men det blir svårt att få riktigt synliga magmuskler genom att göra det.
http://www.youtube.com/watch?v=3fU_8kJeXeE
Gör alla dom övningarna istället för att bara göra situps
Jo. Men det blir svårt att få riktigt synliga magmuskler genom att göra det.
http://www.youtube.com/watch?v=3fU_8kJeXeE
Gör alla dom övningarna istället för att bara göra situps
"Boo-fucking-hoo. Tänker inte tycka synd om dig, din lilla elaking." (ಥ﹏ಥ)
Situps är kanske inte den bästa övningen för magmuskler, eftersom att man använder många andra muskler betydligt mer. Dock är den bättre än inget.
Löpning ger inte heller mycket magmuskler, dock kan det göra att lite fett försvinner vilket kan göra att de syns lite mer.
Löpning ger inte heller mycket magmuskler, dock kan det göra att lite fett försvinner vilket kan göra att de syns lite mer.
Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.
Det positiva med löpning är väl att du får bort underhudsfett och gör magmusklerna synligare, sen så är det aldrig fel att ha lite kondition (:
Jag är ond!
Ja situps (om du gör rätt sort) och löpning räcker till magrutor. Situps för att göra musklerna större och löpning för att bli av med fettet så att musklerna syns
๏̯͡๏)
Forum » Fritid » Mat & träning » Fråga om magmuskler
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!