"de snyggaste kvinnorna har former"
sant.
men för att få en fast midja och mindre så kallade "kärleks hantag"
några bra och smarta tips? :)
tacksam för svar!
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Ät mycket, träna, sitt inte framför TVn och ät pizza eller liknande...visst nån gång men låt det inte bli en vana...
Earth, you don't have to be crazy to live here, but it helps.
Träna hårt och ofta, ät bra mat, var disciplinerad, ha tålamod.
Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.
jag äter väldigt mycket och tränar gymnastik tre gånger i veckan och dansar två gånger i veckan..
Äta mer? Wtf. Vad är det för svar. Om man vill gå ner i fettprocent så ska man sänka på intaget inte tvärt om.
Ingen status
Svar till D2H [Gå till post]:
beror på hur mycket man äter, man ska äta regelbundet och lagom portioner
beror på hur mycket man äter, man ska äta regelbundet och lagom portioner
|Var 4:e dator blir fysiskt misshandlad av sin ägare. | Att äta 1½ kg vattenmelon inkl kärnorna (viktigt) ger samma effekt som viagra.
Svar till glomt [Gå till post]:
men om man har som mål att tappa fett, så är det väll en ganska dum idé att börja äta mer?
men om man har som mål att tappa fett, så är det väll en ganska dum idé att börja äta mer?
Svar till lolrofl [Gå till post]:
det beror på hur mycket man äter, om man "svälter" sig och äter bara lite lunch eller annan måltid så lägger kroppen på sig mer fett tack vare att kroppen ställer in sig på svält och tar upp så mycket energi som möjligt för att orka.
skulle kunna förklara bättre men orkar inte :( känns som om texten bara blir osammanhängande.
Någon kunnig kanske kan förklara?
det beror på hur mycket man äter, om man "svälter" sig och äter bara lite lunch eller annan måltid så lägger kroppen på sig mer fett tack vare att kroppen ställer in sig på svält och tar upp så mycket energi som möjligt för att orka.
skulle kunna förklara bättre men orkar inte :( känns som om texten bara blir osammanhängande.
Någon kunnig kanske kan förklara?
|Var 4:e dator blir fysiskt misshandlad av sin ägare. | Att äta 1½ kg vattenmelon inkl kärnorna (viktigt) ger samma effekt som viagra.
Svar till glomt [Gå till post]:
"man ska äta regelbundet och lagom portioner"
Det spelar ingen som helst roll om du får i dig ditt dagliga kcal-behov i form av 2 eller 6 mål mat.
"man ska äta regelbundet och lagom portioner"
Det spelar ingen som helst roll om du får i dig ditt dagliga kcal-behov i form av 2 eller 6 mål mat.
Svar till Sulfur [Gå till post]:
vad jag har förstått så går man upp i vikt när man äter 1 mål mat om dagen med hela dagens kcal-behov än att äta 6 mål mat.
sen beror det på vilken sorts kolhydrater man får i sig, orkar inte gå in på diskussion.
vad jag har förstått så går man upp i vikt när man äter 1 mål mat om dagen med hela dagens kcal-behov än att äta 6 mål mat.
sen beror det på vilken sorts kolhydrater man får i sig, orkar inte gå in på diskussion.
har gått hos en dietist som sa att man ska dricka light-drycker istället för läsk med socker i, detta för att sockret bildar energi och till slut fett. detta är dock fel då "light-produkter" ofta innehåller aspartam som är 200ggr sötare än vanligt socker. man lurar kroppen att man får i sig socker.
som sagt tidigare orkar inte diskutera
ända sättet att gå ner i vikt är att träna och äta tillräckligt med mat.
|Var 4:e dator blir fysiskt misshandlad av sin ägare. | Att äta 1½ kg vattenmelon inkl kärnorna (viktigt) ger samma effekt som viagra.
Svar till glomt [Gå till post]:
Varför skulle det vara så? Du hör ju bara själv hur ologiskt det låter?
Citat taget ifrån axon.blogg.se, skrivet av Martin Löwgren: "Antal måltider – Har du ett dagsbehov på 3000 kalorier och väljer att äta 6 måltider (500 kalorier i varje måltid) eller 3 måltider (1000 kalorier i varje måltid) har minimal betydelse så länge det totala dagsbehovet uppfylls."
Varför skulle det vara så? Du hör ju bara själv hur ologiskt det låter?
Citat taget ifrån axon.blogg.se, skrivet av Martin Löwgren: "Antal måltider – Har du ett dagsbehov på 3000 kalorier och väljer att äta 6 måltider (500 kalorier i varje måltid) eller 3 måltider (1000 kalorier i varje måltid) har minimal betydelse så länge det totala dagsbehovet uppfylls."
Svar till glomt [Gå till post]:
"detta är dock fel då "light-produkter" ofta innehåller aspartam som är 200ggr sötare än vanligt socker. man lurar kroppen att man får i sig socker.
som sagt tidigare orkar inte diskutera"
Det handlar ju om mängd du behöver ju inte lika mycket aspartam som socker dock så är aspartam ohälsosamt men man går ju ner i vikt med hjälp utav det :)
"detta är dock fel då "light-produkter" ofta innehåller aspartam som är 200ggr sötare än vanligt socker. man lurar kroppen att man får i sig socker.
som sagt tidigare orkar inte diskutera"
Det handlar ju om mängd du behöver ju inte lika mycket aspartam som socker dock så är aspartam ohälsosamt men man går ju ner i vikt med hjälp utav det :)
Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.
Svar till glomt [Gå till post]:
Om du inte orkar gå in på diskussion ska du inte kasta ur dig felaktig information.
Om du inte orkar gå in på diskussion ska du inte kasta ur dig felaktig information.
Svar till trapz [Gå till post]:
det som händer när man äter sötningsmedel är att man lurar kroppen med att man får i sig socker, då börjar kroppen bearbeta "sockret" man fått i sig och därmed får man en hungerkänsla. Är iallafall så för mig.
det som händer när man äter sötningsmedel är att man lurar kroppen med att man får i sig socker, då börjar kroppen bearbeta "sockret" man fått i sig och därmed får man en hungerkänsla. Är iallafall så för mig.
|Var 4:e dator blir fysiskt misshandlad av sin ägare. | Att äta 1½ kg vattenmelon inkl kärnorna (viktigt) ger samma effekt som viagra.
Forum » Fritid » Mat & träning » Fasta former
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!