Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Komma i form till sommaren

Skapad av Borttagen, 2010-05-12 16:54 i Hälsa, kropp & pubertet

2 287
25 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
nissenasse
Visningsbild
F 26 Hjälte 178 inlägg
2010-05-12 16:54
0
Jag skulle vilja bli lite smalare och fastare till sommaren.

jag vill speciellt få smalare lår, vader och slankare mage.

jag vill också få bort mina "lovehandles".

Har du några tips?

Vad ska man äta och hur ska man träna osv...

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

troll
Visningsbild
P 29 Hjälte 95 inlägg
2010-05-12 17:01
0


du är 11 år...uhm...vafan ska du ha allt det där till :O

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
nissenasse
Visningsbild
F 26 Hjälte 178 inlägg
Trådskapare
2010-05-12 17:03
0

Svar till troll [Gå till post]:



eeh...vem vill inte det?
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
yavve93
Visningsbild
P 31 Norrköping Hjälte 993 inlägg
2010-05-12 17:04
0

Svar till nissenasse [Gå till post]:

det är den 12e maj, lite sent huh?

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
nissenasse
Visningsbild
F 26 Hjälte 178 inlägg
Trådskapare
2010-05-12 17:06
0

Svar till yavve93 [Gå till post]:



jag vet men ändå

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
nissenasse
Visningsbild
F 26 Hjälte 178 inlägg
Trådskapare
2010-05-12 17:10
0
ingen?
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jokk
Visningsbild
31 Hjälte 9 867 inlägg
2010-05-12 17:12
0
Du är.. 11.
Sånt här gör en bara riktigt ledsen.

Iallafall, ät inget, spring mycket och motionera, spy gärna också, när du börjar svimma utan anledning vet du att du är på god väg!

flizan

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
nissenasse
Visningsbild
F 26 Hjälte 178 inlägg
Trådskapare
2010-05-12 17:14
0

Svar till Jokk [Gå till post]:



12 om 1 månad
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jokk
Visningsbild
31 Hjälte 9 867 inlägg
2010-05-12 17:15
0

Svar till nissenasse [Gå till post]:

Wow, gör saken så mycket bättre! då har du inte ens börjat sexan än.

flizan

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Alster
Visningsbild
P 29 Uppsala Hjälte 2 292 inlägg
2010-05-12 17:17
0

Svar till nissenasse [Gå till post]:

Jogga och ät nyttigt.

tänk på ett pålägg

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
nissenasse
Visningsbild
F 26 Hjälte 178 inlägg
Trådskapare
2010-05-12 17:17
0

Svar till Jokk [Gå till post]:



nej jag är ingen wannabe fjortis eller ngt sånt om du tror det (hästnörd)

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jokk
Visningsbild
31 Hjälte 9 867 inlägg
2010-05-12 17:19
0
Svar till nissenasse [Gå till post]:

Spela roll, du har inte ens börjat högstadiet än, det är inte meningen att man ska börja bry sig om sånt förän i nian, om ens det, gymnasiet kanske.

flizan

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Cheese
Visningsbild
P 39 Hjälte 287 inlägg
2010-05-12 17:49
0
Svar till nissenasse [Gå till post]:
Du är som sagt lite ung, så att det är inte lätt att ge "acceptabla" tips. Du förstår nog vad som är onyttigt. Så att försök hålla dig mer borta från de onyttiga och motionera(gå, jogga, cykla, sporta etc) 30-40 minuter "dagligen".


Svar till Jokk [Gå till post]:
Bara för att man är ung behöver du inte vara dryg. Man kan ge tips som inte är allt för extrema.

Vem är du? Vem är jag?

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jokk
Visningsbild
31 Hjälte 9 867 inlägg
2010-05-12 19:15
0

Svar till viruz [Gå till post]:

Tips? Är du galen, till och med en elvaåring borde inse att det där var oseriöst :P

flizan

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2010-05-13 00:27
0

Svar till nissenasse [Gå till post]:
Längd & Vikt?


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
simwise
Visningsbild
P 32 Visby Hjälte 1 234 inlägg
2010-05-13 00:37
0
Börja sila heroin regelbundet, det gör dig smal. :>

/simwise
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Xero
Visningsbild
P 32 Stockholm Hjälte 318 inlägg
2010-05-13 00:43
0


Du är 11år och kollar fortfarande på bolibompa så varför ens bry sig om att gå ner i vikt? ut å lek med dina ''kompisar'' i sandlådan så har du nått att göra tills du blir tillräckligt gammal för att bry dig om vikten.

Fan 11år och vill gå ner i vikt vart är värdlen på väg :/
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
nissenasse
Visningsbild
F 26 Hjälte 178 inlägg
Trådskapare
2010-05-17 20:08
0

Svar till Xero [Gå till post]:



hahahaha
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
nissenasse
Visningsbild
F 26 Hjälte 178 inlägg
Trådskapare
2010-05-17 20:11
0

Svar till trapz [Gå till post]:



170cm

ca 70 kg
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
happycrappy
Visningsbild
P 32 Hisings Kärra Hjälte 1 555 inlägg
2010-05-17 20:22
0

Svar till nissenasse [Gå till post]:

Ut å spring nu när solen tittar fram mer och mer, åk inlines så att du rör brett på överkroppen.
Men ät vanligt å håll inte på med dumheter som bantning.
Det e det mest meningslösa du kan göra i din ålder. Eller om man e 16-18

Hamsterpaj, spännisbildernas hemtrakt :)

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
jjulia
Visningsbild
F 28 Göteborg Hjälte 33 inlägg
2010-05-25 22:37
0

Svar till Jokk [Gå till post]:

jag går fan i 7an, sen 5an har alla i min klass " bantat " fast vi sög på dt, vi stress åt sedan tränade vi som fan , jag säger bara: alla tjejer har den tanken i bakhuvudet, om inte, TUR FÖR DIG !

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2010-05-26 20:47
0

Svar till jjulia [Gå till post]:
Sen 5:an :O skrämmande att höra :S



Svar till nissenasse [Gå till post]:
Ät vanlig bra nyttig mat som jag tror att du vet vad som är bra och inte ;)


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
jjulia
Visningsbild
F 28 Göteborg Hjälte 33 inlägg
2010-05-27 22:38
0

Svar till trapz [Gå till post]:

ofta ? jag var väldigt sen ! dom flesta jag kände började bry sig i 3an ?!
fast vi umgicks väldigt mycket med såna som var äldre än oss typ gick i 5an men men.. enligt mig så börjar dom flesta bry sig vid 9, dock min lillasyster på 7år säger att hon är tjock och går i fotboll,handboll,dans, allt ! lääskigt ;s

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2010-05-27 22:41
0

Svar till jjulia [Gå till post]:
Jag blir fortfarande lite skrämd över utsende hetsen som finns, nästan så att jag vill bli lite gammeldags vill drömma sig bort i en utopi där barn är barn haha :p


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Poison
Visningsbild
P 30 Lidingö Hjälte 286 inlägg
2010-05-27 22:46
0
I USA vänjer man ju barnen vid smink vid fyra års ålder!

Tips: Banta inte! Din kropp ska kunna utvecklas normalt. Rör på dig, ät enligt tallriksmodellen så mår du bra. Det är dumt att hänga upp sig på vikt! Dessutom,om du förlorar för mycket fett, fins risken att du inte kan bli med barn, p.g.a. för låg östrogennivå i din kropp, och detta kan vara i resten av ditt liv!
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Komma i form till sommaren

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons